こんにちは。 より疲れにくく走れるフォームを探す旅♪ いつもの帰宅ランで、身体の真下でフラット着地と蹴り出し強くを意識した結果、、、 ストライドが狭くなった_| ̄|○ しかし、蹴り出し効果なのか、ストライド90㎝で、5'40/km位! 今まではこのペースを…
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