★1/21 49日前のメニューは、クロカン走 この日は午前中、まあ時間あるので県立公園クロカンに走りに行きました。 マラソンシーズンなので、ランナーも多かったです。 トレイルランニングシューズ（カルドラドII）で走りました。 相変わらずの安定感。 小石砂…