11/10 アスリートヨガの翌日。 PTAのお手伝い前にスピ練じゃー!! まじめに5㎞走ろうかと思った結果ー 5㎞ももたないペースだった件… 3㎞をキロ454で走りましたー。 はてブロランナー、みんなさぁ くっそ速い!(超尊敬の意) から、こんな ペースで何を言…
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