1/20 ものすごく久しぶりに、よこはま月例 20K参加してきました。 赤羽ハーフ、フロストバイトと大きな大会開催されてるにもかかわらず、大盛況！ 1Kの前に「ダイナミック ストレッチ」を やっていたので参加して体をあたためました。 参加された、えいさん …