□11/6 勝田80日前 10月後半から、どうにもいまひとつ体調が良くなくて、金さんのサブ4メニューが今週リカバリー期で助かった。 帰宅ラン 緩ジョグ 8.5K □11/8 勝田78日前 横浜マラソンのボランティア 9:30-16:30 なんかあっという間だった。 ボラレポは別記…