□1/6 勝田20日前 有休消化しました。 スピード練習も足りてないけど、ロング走もこないだの30Kしかしてない。 持久力を上げるには?とツイッターで つぶやいたら、キミ兄さんが「無糖ジョグ」を お勧めしてくれました。 無糖ジョグ(本家) http://sevenseas…
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