金曜日の接骨院の揉み返しで 土曜は歩くのも怪しくて ロキソニン飲んで寝て起きてまだ 動きがぎこちなく 5K走って、ペース維持出来ないとか 痛いとかになったら、やめると、決めて スタート。 アップジョグで痛くない荷重の位置を探ってピッチで刻みました。…
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