サルスベリがかなり咲いてきて、セミもめっちゃ鳴いてます!朝から暑いです。□7/30 起伏ジョグ 登りの復習しつつ □8/1 高尾でハーフナイトトレイル 7/25 トレイルランニング講習会に参加 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 いい練習になったなあ。□8/2 …
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