わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

トレイルランニング

外秩父トレイルでマラニック

7/7 七夕☆ 西日本の大雨が大変なことになり、心苦しいです。被害に遭われた方々の生活の復旧を願っております。 ……………………………………………………… さて、今回も美ジョガー4人と走って来ました♪ 更に、またしてもトレイルランニング沼に一人引きずり込めました(確信)…

6月まとめと秋レースの予定

6月は、今年度も地域のスポーツ月間に少し協力したりして、ロング走出来ず… 181㎞でした… それでも隙間時間に傾斜トレミ、自宅マンション階段登り降り、短時間でもトレーニング効果の高いメニューを取り入れた、つもり。 6/30 は芝生だ!とか豪語してたけど …

② ドキッ♪ウフ♪美ジョガーだらけの奥武蔵トレイルランニング

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/06/25/070929 ↑の続きです。 タイトル詐欺ではありません! 美ジョガーと走るとドキドキしますよ♪ _______________________________ 顔振峠は奥武蔵グリーンラインからもアクセス可能で、車で荷揚げできるから…

ドキッ♪ウフ♪美ジョガーだらけの奥武蔵トレイルランニング

6/23土曜日 曇り時々小雨、下山後ザーザー 美ジョガー4人と私で奥武蔵と格闘してきました。 タイトルはアレですが、以降は通常運転です。 【メンバー紹介】 Cさん: マラソンポイント使い切れない症候群。 トレラン初心者をアテンドする際の大切 なバディ。 …

鎌倉トレイルでリフレッシュ

6/19 火曜日 土曜出勤の振替でお休みにしてました。 どこかで走るのは決まりとして、 15:45 には、子供の学校に行かねばならず (林間学校の説明会) 遠出は無理だなあ〜。 ヤビツ峠?とも思ったのですが、今、あの辺りに熊が出没してるので、それもやめ。 …

ジオグラフィカ アプリの使い方

今日は、山で大活躍のジオグラフィカ アプリの わたなべ的使い方を書いてみたいと思います。 しゅくぞうさんの記事⤵︎ http://shukuzou.hatenablog.com/entry/2018/06/13/120000 id:shukuzou で、低山遭難について触れられています。 低山のトリッキーなとこ…

山は誰のもの?

先日参加した、登山道を使うレースで、ちょっと私としては残念な場面を見てしまったので書いておきたい。 それは、無事にゴールして下山中での出来事。 登山道を使うレースでは、都市型ロードマラソンと異なり、道を規制することはあまりない。 それに、登山…

丹沢歩荷駅伝 レポ②

こちらの⤵︎続きです。 http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/06/05/071804 2区担当のこめきちさんも記事を書いてます。 https://ameblo.jp/komekichi-6/entry-12381577649.html 福眼でございます☆ いよいよスタートしました。 和太鼓の演奏と共に走…

丹沢歩荷駅伝 レポ①

きつかったけど、その分の達成感が!! というわけで、この大会の当日を振り返ります。 あ、その前に、大会の公式ページは⤵︎ http://www.thebokka.com 今回が32回というなかなかの伝統ある大会です。 歩荷??(ぼっか と読みます) という方もおられますよ…

【速報】丹沢歩荷駅伝 完走

こんにちは。 丹沢歩荷駅伝、女子10kgの部を 無事に完走いたしました。 1時間37分位かな? 達成感ー! 応援ありがとうございました!

ハセツネ試走 データ 丸山ー鞘口峠

試走レポ↓の補足です。 http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/05/23/073402 まずは、地形図 尾根沿いですが、林の中なので 景色はあまり見えません。 ハセツネ本戦では暗闇+霧なので、 とても長く感じる区間です。 今回は途中でウォッチ止めずに計…

ハセツネ試走 笛吹ー三頭山ー鞘口峠

ラン友 M姐さんと修行に行ってきました。 平日の武蔵五日市駅にはJKいるんですねぇ。 タクシー、可愛くない? ナビタイム検索で、 8:22発の「都民の森」行きのバスを勧められたのに、 都民の森が休園日で、このバスも運行しないだとおおおおぉ??? →事前に…

UTMF観戦

4/29 UTMF最終日を観戦、表彰式・閉会式も見てきました。 UTMFゴール地点は、河口湖大池公園。 河口湖駅から1.6kmです。 歩ける距離、助かる。 9:30位に河口湖駅に着いて、トイレ寄り コインロッカーに帰りの着替え預けてランで大池公園に向かいました。 コ…

②4/27 三浦が尊い!三浦アルプス トレラン(ぼっち)

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/04/29/171104 ↑の続きです。 横須賀のマイナートレイルにやられた、わたなべは、もうMPが残り少ないです。 しかし、次は行ったことのある大楠山↓ http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2017/12/13/083142 今…

4/27 三浦が尊い!三浦アルプス トレラン(ぼっち)

皆さんこんにちは! こちら、ご覧になりましたか!?(唐突に) SOIL&"PIMP"SESSIONS /comrade feat. 三浦大知 ミュージックビデオ YouTube Ver. https://youtu.be/npYtFE2boZk @YouTubeさんから 夜にぴったり♪ 酒が進みますね。 さて、三浦大知沼に落ちて半…

鍋焼きうどん食べに行くトレイルランニング

春だし、丹沢 鍋割山の山小屋名物の鍋焼きうどんを食べに行こう♪ という計画を何人かで立てていました。 一週間前から天気予報を見てると、なんだか 荒れるとか、雨降るとかあまりよろしくない… でも、旦那の予定(育児とか…)を抑えたので、どーーーしても…

レポ② ハセツネ30K 2018

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/04/03/084405 ↑レポ①の続きです。 再掲、高低差マップ (緑色マーキングのところが、トレイル区間であとは、ロードです。) 第二関門(25K)を通過しました。 13:40位だったかな?(14時関門デス...) フラット…

レポ① ハセツネ30K 2018

速報に沢山のポチとコメントをありがとうございます♪ キッツイコースでしたが、もう既にハセツネロス…w では、当日の流れです。 始発で向かいます。 満月綺麗でした♪ 8:30スタート(受付は8時まで!走って受付に転がり混んでた人居たみたいです)ですが、 場…

【速報】ハセツネ30K 完走!

ハセツネ30K、今年はフルコース。 なんとか完走しました。 応援ありがとうございました♪

ハセツネ30 1週間前のラン

あっという間にレース目前! 大転子が相変わらずあんまりよろしくなく、 でも桜咲くし走りたいんです。 ★3/24土曜 はなもも以降、久々にサブ4ペースで 走れました。 桜が綺麗でほんと走ってて楽しい。 ★3/25日曜 桜で有名な近所の公園へ。 地味な公園だけど…

グレートレース レユニオン100マイル感想

前日、グレートレースでレユニオン100マイルのドキュメントを放送していました。 推しのトレイルランナーが出場していたので、録画して見ました。 感想を書くのがファンの使命!!!!! しかし文章力が無いっ!困った! でも書くことが使命なので書きますね…

第10回 ハセツネ30Kエントリー完了

2/1 古河はなもも38日前 タイトルに書いたように、2/1は春のハセツネ30Kのエントリー日でした。 平日の10時エントリーという、サラリーマン泣かせの設定にも関わらず、ツイッターではかなりの人数がクリック合戦に参戦していました。 私は日曜出勤の振替で、…

雪上トレイルランニング ガーミンデータ

先日参加した講習会↓ http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/01/29/070920 で、ガーミンGPSウォッチの無料トライアルがあり、どうですか?とのことで、 初!ガーミン試しました。 借りたのは、こちら ガーミンフォアアスリート735XTJ よ、よ、よんま…

1/27 ハセツネ30Kコースガイドツアー

1/27 獣人キャンプ主催の、ハセツネ30Kコースガイドツアーに参加してきました。 うわー♪五日市駅久しぶりだねっ! なんか、五日市線に乗って進むごとに雪増えてて、えええ、、、ってなった。。 こちらが、集合場所の裏山ベース。 店の前の雪の量!! ツアー…

横浜ランドマークタワー スカイクライミング2018

横浜ランドマークタワー の非常階段が年に一度解放され、登れるイベントがあるので、 インドア派の息子といってきました。 https://tabihatsu.jp/chikatabi/program/94760.html ランドマークタワー の1階がスタートで69階がゴール。ひたすら階段をぐるぐる上…

東京八峰〜番外編〜

筋肉痛も収まりましたが、スピ練するには 大腿部張ってるので、ほぐしジョグしてきました。 年内の仕事は無事に収まりました! (一ヶ月計画の仕事が無事に終わったよー) 娘のインフルエンザが恐ろしかったですが そっちも拡散されずに良かった… シューズ円…

レポ② 第三回東京八峰マウンテントレイル

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2017/12/25/072437 ⬆︎の続きです。 もう一度高低差図を貼ります。 赤線が3つの関門です。 2つ目の城山関門を過ぎて、大垂水峠に向けて急な下り坂があります。 ここで苦戦しているランナーを数名パスしました。 サイ…

レポ① 第三回東京八峰マウンテントレイル

昨年に続き2度目の参加です。 要領はこちらに http://tokyo-8mine-trail.org KFCトライアスロングループのレースでは 最高難度の位置付けですが、参加資格のポイントや過去のレース戦績も必要なく、やる気さえあれば参加可能です。 しかし、 http://hatakofu…

【速報】東京八峰マウンテントレイル 完走

昨年のオレに勝った!!! 完走しました! 関門に追われてしんどい! ハセツネ本戦の方が楽だよーーーー

レース二日前

東京八峰のトレイルランニングレースが目前となりましたが、調整期の練習ログ。 12/15 子供達が風邪っぽくて、18時に閉まる病院に間に合うように、(フライング気味に退出し)急いで走った結果、いいペースでした。 12/16 飲み会があるので、昼間にさくっと…