峠走↓の続きです。
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2017/05/01/080854
陣場高原下バス停の標高は、328m。
既にそこそこ高いですね。
目指す和田峠は690m標高のところにあります。
標高差362m。
これを3.1㎞で登るので、平均
10%傾斜 ！！（今、計算した（笑）
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/和田峠_(東京都・神奈川県)
交通の要所という感じでしょうか。
和田峠へ続く林道は車も時々通過していきましたし、自転車の方も多かったです。
バスを降りてトイレを済ますと、いよいよトレーニングスタートです。
婦人たちは口々に、
「マイペースでいきますねー」
怖い！！
今回参加された6人中3人が、サブ4されてるんですよね。
スタートしてしばらくは緩やかなのですが、すぐに呼吸が荒くなります。
なんとかサブ4メンバーについて行くものの、1㎞経過したあたりで、ついていけなくなる…
しかも、サブ4メンバーときたら、坂道なのにおしゃべりしながら走って登ってるよ(^^)
変態！！（最高の敬意を込めて）
1.5㎞あたりで、待っててくれました。
いったん息を整えて、再出発！
傾斜のきつい、超ヘアピンカーブもありました。
私のEPSONウォッチは、現在の標高も教えてくれる♡ので、それを見ながらあと少しあと少し！とがんばりました。
ヨレヨレで和田峠着くと、まだ桜が咲いていました。
緊急車両もいました。
いざというときの為でしょうか？
標高700m近いので、空気がとても爽やか♪
峠のベンチに座って補給です。
峠のところてん♪
酸っぱいタレがしみます。
埼玉方面の婦人が、埼玉銘菓 五家宝を
持ってきてくれた！
サクサクで美味しい〜♪
埼玉出身の私には懐かしい味です。
そして坂道を下ることにします。
またしても
「マイペースで行きますー」と口々に（笑）
怖いから！！
ジェットコースターのように下ります。
サブ4メンバーになんとかついて行けました。
ウォッチを時々見ると余裕で5'00/㎞を切っている。
バス停に降り立つと、暑いーーー。
1本目のリザルトです。
登りの心拍数170位！？うそだ、、、すんごい息苦しかったのに。
もっと追い込めましたよね…
でも一人だったら、もっと登りが怪しかったと思うから、グループでくると刺激があります。
下りは4'30/㎞位をキープ出来ました。
サブ3ランナーって、平地でこれより速いペースでフルマラソン走れるんですね、、、。
同じ人間とは思えないです。
2セットはやろう！と決めていたので
ジェル投入して、再度登りはじめます。
ここで同行したメンバーでブログを書いている方をご紹介します。
年間フルマラソン5-6本走る、こめきちさん。
https://ameblo.jp/komekichi-6/entry-12270469884.html
我らがグイグイ部長！たまきさん
http://runnerfujin.blog.fc2.com/blog-entry-45.html
視点が違うので面白いですね♪
そして2セット目はどうなっちゃうの〜！？
（結果は言わずもがな、、、な気もしますが）
続きます。
