ランニングのブログを書いてる人って、月間300㎞は当たり前！！
な方が多くて、ヒイィッ(^^;; ってなりますが、月間200㎞でも、「すごいね！」って褒めてくれる人がいます♪
どうもありがとうございます！
（褒められると伸びる、伸び代はまだあるはず）
8月のランニングを分析したいと思います。
子育て、仕事、家庭、趣味のバランス取りの参考になれば幸いです。
8/2 夜ラン 9.8㎞
8/5-6 ナイトトレイル 23.8㎞
8/8 夜ラン 10㎞
8/10 帰宅ラン 10.8㎞
8/12 朝ラン 4.7㎞ （帰省先）
8/14 昼ラン 10㎞
8/17 昼ラン 33.7㎞
8/18 夜ラン 12㎞
8/21 帰宅ラン 8.8㎞
8/22 帰宅ラン 11㎞
8/24 帰宅ラン 9㎞
8/25 帰宅ラン 9㎞
8/26 夜ラン 20㎞
8/28 帰宅ラン 9㎞
8/29 帰宅ラン 11㎞
8/31 帰宅ラン 8.8㎞
帰宅ラン 計 69.4㎞
夜ラン 計 51.8㎞
昼ラン 計 43㎞
朝ラン 計 4.7㎞
ナイトトレイル 23.8㎞
こんな感じ。
やっぱり帰宅ランで稼いでいます。
今年の夏の帰宅ランも暑かった！
けれど、誰にも迷惑をかけずに済むので、帰宅ランいいよ♪
（疲れ具合によっては、その後の夕飯のクオリティに影響が出ますw）
夏は朝が一番気温が低いのですが、週末も小4娘がソフトボール練習に行くのに送り出しをしてからだと、既に暑かったりで、夜ランにシフトしてました。
20㎞以上のロングを三本実施しました。
これで、60㎞稼げています。これも累計距離に響いていますね。
ちなみに昨年の8月はこんな感じ
昨年の方がスカスカ感が、、、
今年の方が頑張ってるんじゃない？
ということにしておきます。
（ハセツネ本戦に向けて、メンタル盛り上げ運動中w）
