知っていますか…?
可愛いヨガインストラクターは、
おヘソまで可愛いということを…
てな訳で、
敏腕ジャーマネ市川様プロデュースの↓
http://ichikawa-papa.hatenadiary.com/entry/2018/08/29/092010
ヨガ道場に参加してきました。
ジャーマネ様、いろいろお手配ありがとうございました。
インストラクターは、はてぶろメンズランナーの目が❤️になる、
カナ先生↓
https://kanayoga.hatenadiary.com/entry/2018/09/22/082446
もうブログ書いてるし‼️
仕事速いよ‼️
ジャーマネが募集のブログを放出後、2時間後に見たら既にすんごい人数が申し込みしてて、
何?これ?東京マラソン??
と思いました。
それなのに、空気読まずに、子ども二人連れでエントリー…
(いや、、だって、会場が近そうなので、、)
キャ、キャンセル待ちもありましたよね、、
お待ちになっていた方には本当に申し訳ありませんでした。
ヨガは勤めるようななってから、独身の頃(いつだろうw?)はジムでたまにヨガのクラスに参加したり、今の会社では月に一度、昼休みに30分のリラックス系のヨガレッスンがあり、それはなるべく出るようにしています。
30分だと慌ただしいので、今回はみっちり時間あって、じっくりゆっくりポーズをレッスンしていただけて、特に、肩甲骨周りがよく回るようになりました。
あと、股関節硬いので、鳩のポーズはなるべく自宅でもやろう!!と思いました♪
参加者のプロファイルに合わせたシークエンスを準備してくださる、カナ先生はおヘソも可愛いすごい先生です♪
コミュ障を発揮して、自らは他の参加者さんに挨拶せず、、、
お声がけ下さった方々、ありがとうございました♪
青梅マラソンエントリーしましたので、また青梅で会えるかな?
レッスンの後は皆んなで、カナ先生のバースデーサプライズも出来て楽しかったです。
改めて、敏腕ジャーマネ様、采配
ありがとうございました!!
※なんか足の速い人いっぱい来てたけど
柔軟性と足の速さは関係ないみたいだよww
ヨガの後、帰宅して子供達お風呂入れてから
軽く走りました♪
呼吸が楽でした〜♪