わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

練習ログ 3/9-3/22

坐骨ら辺の痛みの範囲が少しずつ

小さくなってるような気がします。

相変わらず、ガチ練は無理目なので

ジョグばかりですが、登ることも意識しつつ

坂道も入れたりしています。

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大寒桜が見事です!

花見ラン好きとしても

ゆるゆる走りたい。

 

3/9

エア大山登山マラソン

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/03/12/065438

 

3/10

ハセツネチャンプ練

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/03/14/071530

 

3/12

帰宅ラン

 

3/14

帰宅ラン

 

3/15

会社飲み会で朝まで飲んでしまって三日酔いコース

 

3/17

休日出勤からの帰宅ラン

 

3/18

ファミリースキー

 

3/19

帰宅ラン

 

3/20

アスリートヨガからの帰宅ラン

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/03/22/073031

 

3/22

帰宅ラン

 

走っても違和感あるものの

違和感の範囲が広がらないので

よし!としています。

 

走れる喜び、噛締めつつ。