坐骨ら辺の痛みの範囲が少しずつ
小さくなってるような気がします。
相変わらず、ガチ練は無理目なので
ジョグばかりですが、登ることも意識しつつ
坂道も入れたりしています。
大寒桜が見事です!
花見ラン好きとしても
ゆるゆる走りたい。
3/9
エア大山登山マラソン
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/03/12/065438
3/10
ハセツネチャンプ練
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/03/14/071530
3/12
帰宅ラン
3/14
帰宅ラン
3/15
会社飲み会で朝まで飲んでしまって三日酔いコース
3/17
休日出勤からの帰宅ラン
3/18
3/19
帰宅ラン
3/20
アスリートヨガからの帰宅ラン
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/03/22/073031
3/22
帰宅ラン
走っても違和感あるものの
違和感の範囲が広がらないので
よし!としています。
走れる喜び、噛締めつつ。