3月月間 212K
累積標高 6800m
でした。坐骨周辺、ロードだとやっぱり長距離長時間キツイ模様。。
なので細々とジョグ。。
🌸3/31
ミゾレさん
にお誘い頂き、
メテオデさん
http://meteodetrail.blog.fc2.com
ご企画の、ハセツネ30K応援トレイルランニングに参加してきました。
ブログ村の速い人たちいっぱい来たらどうしよう、、と恐れてましたが
計3人のツアーでした。
メテオデさんとは、昨年夏に高尾山ビアガーデンで 、ニアミスしてましたが、今回がはじめましてでした。お二人ともありがとうございました!
あきるのエリアの天気予報では、「晴れ」で
昼頃には17度になるということでしたが、
朝7時 高尾山口
晴れる??むしろ雨が降るのでは!?
ご当地マンホールでシューズ円陣して、稲荷山コースからスタート♪
ハセツネ30Kは8:30スタートで、応援地点の第一関門には速い選手だと10時過ぎには到達する。
ってことは、高尾山口から巻いて陣場山ー和田峠ーハセツネ第一関門に3時間位で行くのかな?
ん??私、大丈夫??
「ほんと、クソ遅いので、間に合わなそうなら、ルートはわかるので、捨て置いて先に行ってください…」的な事を途中でお伝えしましたが、捨てて置かれる程では無かったのか??結果的には10:40位に応援地点に着きました。
しかも、臀部にテーピングして走ったり歩いたりしたんですけど、これが効いた!
いつもの違和感と軽度の痛みが1/100位に!(当社比)
あと、オフロードは足腰に優しい♪
今回久々に32Kのトレイル(内ロード4K位)走ったり歩いたりできて、安心しました。
私、トレイルなら、大丈夫!
往路はまだハイカーさんも少なく、天気も微妙でした。
明王峠の茶屋、厳冬期以外は開いてるんでしたっけ??
和田峠から醍醐林道へ。
先行するメテオデさん、ミゾレさんは走っていました。私は上りは歩きで、、。
第一関門に着いて、お腹すいたので
食べたり、メテオデさんが美味しいコーヒーを淹れてくれたり、じゃがりこをマッシュポテトにしてくれたりして、食べながら応援ですみません、、、。
いやー、でも、山で食べると美味しくて♪
着いた時には既に300人位は通過してて、それでもみなさん速いわー。数珠つなぎで峠に降りてくる。
ハセツネ名物のテント式トイレが3つ置いてありましたが、結構使われる選手も多くて、自主リタイヤされる方もいました。
本部の方は誘導だけでなく、選手の顔も見てるようで、「さっきの選手、顔が青白かったな、大丈夫かな」などと話しながら無線で連絡したりもしていました。安定の運営の裏舞台を見た!
思いのほか気温低くて、立ち止まってると寒かったです。
1時間ほど滞在して、応援から離脱、和田峠に戻りました。
往路では巻いたので、今度は登って白い馬、白い背景…
復路はメテオデさんご提案のアレンジルート。
底沢峠から相模湖方面に下ります。
この下りがすっごい楽しかったーーーー。
基本シングルトラックなんですけど、マイナールートらしく人も少なくて、こんな笹だらけのエリアもあって、ふかふかで走りやすい。
下界に出たら晴れました。
春の里山大好き♪登り返しの所で茶屋で
おかみさんが手作りのよもぎ餅売ってて買って食べました♪美味しかった!!!
「富士見茶屋」さんです!!
アクセス等はこちらを↓
標高差400mを登り返して城山へ。
このルートは割とハイカーさん多く、下ってくる方が多かったです。あと木段多目。
メテオデさん、ミゾレさん、天狗さん。
ようやく暖かくなってきました。
城山からは日陰沢方面に下山。
このルートも人が少なめ。
最後、川を渡渉してロードに出ます。
下界は花盛り。
下山したら「高尾山に登り返す」という
ご提案をされましたが…
ミゾレさんと一緒に丁重に断りましたw
ロードで高尾山口まで走りました、キロ6で!
1月に山に行って以来の久々の山でした。
力強いお二人に引っ張っていただいて
一人では出ないペースが出ました。
アレンジルートも面白かったから、また行ってみたいなあ。
下山後は極楽湯からの特大ビール!
2週間ぶりくらいに飲んだら美味しかったー。
19時には帰宅できて健康的♪
春の山で春を満喫し、私の中の山への想いが目覚めた感じの1日でした。
32kで累積標高2000m位でした。なかなか!
【道中の飲食、装備類】
ハイドレ 1L→0.8L消費
ポカリ 0.5L→0.2L消費
麦茶 0.6L→飲まず
粉飴ジェル 1個
マグオンアップル 1個
スポーツ羊羹 1個
ジャムパン 1個
チョコ、トレイルミックス 少々
よもぎ餅 1個
ほぼ、レース装備搭載
替えTシャツ
ライト
ファーストエイド
などは未使用。