わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

4分34秒の時間をください

ランニングの話ではありません。

 

4分34秒 時間ください。

そして見てください。


三浦大知(Daichi Miura) / 飛行船 from DAICHI MIURA LIVE TOUR ONE END in 大阪城ホール

 

三浦大知(Daichi Miura) / 飛行船 from DAICHI MIURA LIVE TOUR ONE END in 大阪城ホール

 

 

「時間ないわー」

という方は、1分42秒のダンスシーンから

でもいいです。そうすると、必要な時間は2分52秒です。

 

 

「キレッキレのダンスなら見ても良い」

という方は、3分32秒からでもいいです。

そうすると、必要な時間は1分1秒です。

 

・動いていくフォーメーション

・緩やかな動きと、止める時のキレ

・細かな足さばき

・ダンサーとのシンクロ具合

 

辺りが、神がかっています。

 

サビの

「しるしなどいらない

   保証などいらない

  ただ自分でいたいだけ」

は、さまざまなランニングシーンに活用できます。是非!!!