わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

2017-08-31から1日間の記事一覧

8月まとめ

今日は台風で走れなーい(♪)っていう予定でしたが、雨も降っておらず、、、 向かい風強めでしたが、帰宅ランできました。 急激に涼しくなって、雨も降りそうで、レインジャケット着て走りました。 ぎりぎり201㎞!! 今年は夏が暑かったけどなんとか、走れ…

ガチゆる、効果あり?

土曜日の夜にガチゆるしたら、 トータル20K走りました。 腰ライト、すっごい便利。 90ルーメンなのに!! 日曜は走らず。 月曜、いつもの帰宅ランで、ウオッチ見たら 5'40/kmで走れてて(スピード感覚無しw)、 じゃあ、少し頑張るか!とゼエハア言いながら…