台風チャーミー!!!!! いろいろ気を使ってくれ!!!! 【9/19 水曜】 帰宅ラン まだ蒸し暑かったなあ。 【9/21 金曜】 アスリートヨガ後に夜ラン 呼吸が楽で快適ラン♪ 【9/23 日曜】 山練 【9/24 月曜】 仕事ー空手ービアフェス 【9/25 火曜】 通勤ラン…
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