2016, 2018年に続き三回目の青梅マラソンでした。 この時期、山は積雪、凍結などでトレイルランニングにはあまり行かなくなる為、毎年、なんとなくスピード系の練習を取り入れてどこかしら故障（程度はその時による）をしている気がします。 昨年は大転子を…