・7/18 空手のイベント手伝い こちらも三年ぶりのイベント開催でした。1コマ1時間、5部制で 審判したり、試合終えた子にメダルをかけてあげたり。合間に水分補給(OS1 青リンゴ、美味しい)やマルチビタミンゼリーを少しずつ取ったりしつつ15時位まで。補給…
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