ついにホットフラッシュ的な、のぼせが 突然出るようになりました。 はい、残念です。皆さんお元気ですか？？・9/6 帰宅ラン ・9/8 ポイント練 ・9/9 帰宅ラン 残暑が厳しい・9/11鶴見坂巡りイベント‍♀️暑熱順化できなかった、この夏。残暑、きついガーミン…