レースレポ②↓ の続きです。
東京マラソン2017 サブ4.5達成！レースレポ②スタート - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記
↓ グロス4.5ペーサー様♪を15K前後で抜かすことが出来て嬉しい瞬間
雷門でいったん折り返して、すぐに最初の橋、蔵前橋が来ました。
この橋が一番きつかった気がします。
「門前仲町で折り返して両国に戻る前にまたこの橋渡るんだ」
と自分に言い聞かせながら、ストライドを狭くして走りました。
橋の上から見ると、びっしりランナーで道が埋め尽くされていて
カラフル！
蔵前橋以外の橋はそんなにきつくない印象でした。
20km地点には友人たちが応援に来てくれているので
沿道に目を凝らしながら進むと、発見！！
エイド側から見た東京マラソンブログ
くろいわさんのブログ⇒
たまきさんのブログ⇒
そう、我らが婦人会の公式wエイドです！
すごい笑顔で出迎えてくれるので本当にうれしいです。
コーラとみかんを貰って、「愛してるよー」というエールも抱きしめて
進むと、そのあとのラップに奇跡が！
11-21kmのラップ
6'07 /5'49 /6'09 /5'55 /5'58
5'53 /5'54 /5'56 /5'57 /6'19 /5'41 ←コレ、婦人会の効果！
ハーフを超えるころに、反対側に友人たちが見えて
「行ってきます」と心でつぶやいて、先に進みます。
さすがに少し疲れてきて、集中が切れてきたので
カフェインジェルを投入！ マグオン・レモン味です。
カフェイン断ちが甘いんでしょうか。。美味しいんだけど
効いた気がするのは15分程度でした。
8個目の橋の蔵前橋を渡り、なんとか橋越え完了。
だんだんペースが落ちてきました。
でも、「まだまだいける！」と言い聞かせて華やかな日本橋、銀座エリアを
目指します。
大型百貨店やブランドショップが立ち並ぶ道路を封鎖してくれて
走ることができるのは本当に特別。
小さな子供連れの観客が多かったエリアです。
「ドナルドー、がんばれー」の声がありがたかったです。
愛想の悪いドナルドでごめん。
結構疲れてきていたのです。
↓こんなところを走れるよ！
暑さも感じてきていたので、給水では水を首の後ろにかけるということも
タスクに加えました。
↓エイドでは、ボランティアさん優しく迎えてくれる♪
21-30km ラップ
5'41 / 6'06 /6'06 /6'04 /6'08
6'16 / 6'08 /6'10 /6'12 /6'37
30kmでもカフェインジェルを投入しました。
続きます⇒④
