なんかいろいろ練習足りてないと思うのだけど、
今更、無理をしても仕方ない！
10K走。帰宅ラン、もう走り出しから暗くてペース感覚わけわからん。
しかもウォッチを忘れるという、やる気のなさたるや！
キロ6位だろうとアプリ見たら、6’30/km
不安が募りますよ、、。
翌日は雨でしたので、やめといて
23日。
そう、大田原マラソンの日です。
横浜は午前中かなり雨足強かった。
出場してる友達、大丈夫かな？
メンタル強いし、問題ないだろう。
昼過ぎ、ようやく晴れて、友達は今どこを
どんな気持ちで走ってるんだろう？
そう考えたら、なんかムズムズしてきて
息子にはテレビを見てて貰い、ゆるジョグへ
行きました。
晴れてて気持ちよかった！
（川沿いセルフィー難しい）
気温が急に上がり暑いくらい！
持ち物リスト、作り忘れて手書きでリストアップ。
ジェルはハセツネの残りで足りそう♪
パッキングは前日にします。
久々に、自分のブログの過去記事、東京マラソンの時のを読んで見た。
30K以降、強い気持ちを継続できるかどうか。
目標
松 : 4:10カット
竹 : 4:15
梅 : PB更新（4:21カット）
練習は足りてませんが、目標は高めにww
とにかく！最初の10Kは焦らない！
というのをやってみたい。
つくばマラソン出られる方々、頑張りましょう！ ！
