わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

古河はなもも 49, 48日前

★1/21 49日前のメニューは、クロカン走

この日は午前中、まあ時間あるので県立公園クロカンに走りに行きました。

 

ラソンシーズンなので、ランナーも多かったです。

 

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トレイルランニングシューズ(カルドラドII)で走りました。

相変わらずの安定感。

小石砂利クロカンでもぶれません。

 

★1/22 48日前はLSD

さきの記事にあげた、ランドマークタワー 登りと同日です。↓

 

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/01/23/200901

息子ペースだったので、私の脚は大丈夫w

ただ、その後の空手の蹴りの練習がハードで、ランでは得ない疲労が… 

しかし、これが終われば翌週は、リカバリーの週なので走りに出ました。

 

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カモメに餌やりしてる人がいるとたくさん集まってくる。

 

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ゆっくりペースでLSDしました。

冬のLSD、全く温まらないのが難点。

 

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私ごとですが、また一つ、お姉さんになりましたw

当日は家族誰もなんとも言わないから、忘れられたんや…(涙)

と思ってましたが、週末に旦那がデザート買って来てくれました♪

 

アラフォーもラストイヤー…

ランニングではまだ、伸び代あるはずなのでこの1年も進化を目指します♪