禁酒、禁カフェインのルーティーンもあと数日！！
☆3/7 4日前
10K走ですが、時間の関係で短縮。
サブ4ペースをターゲットに。
アップジョグ1K入れてるので、7K走ですね。
7K走はキロ530で走りましたが
いつもより呼吸がきつく感じました。
不安！！！！！
心拍数210とか何だよっ！？
死んでるでしょ？？
金さんは今日も前日も走れといいますが、
まず、今日は雨だからやめとくね。。。
エプソンSF-810にしてから
6000㎞走ったそうです！
わーー、たくさん走ったねー！
最近、居心地の良い沼がヤバイです。
BEST 発売になり、もろもろ供給過多で追いつかないよ！！
三浦大知 (Daichi Miura) / 普通の今夜のことを ー let tonight be forever remembered ー @YouTubeさんから
三浦大知 (Daichi Miura) / 普通の今夜のことを ー let tonight be forever remembered ー -Music Video- from "BEST"
itunesからも単品ダウンロード可能だよ。
- provided courtesy of iTunes
このMV、これまでの三浦大知くんのイメージとは全然違くて…
最初見たときは、えっ！？ってなって
ソファから動けなかったよね。。。
今は、母親目線で見てるんだけど、切ない！
みんなも見てくれよな^ ^
