昨日はめちゃ暑かったですね。
そんな中レースで頑張られた皆さんに拍手！！
私は目眩で会社休んだりした時から二週間経過して、だいぶ運動強度も上げられるようになりました。
朝は天気のいい時は早歩きでターミナル駅へ向かってます。
暑くなったら、電車に乗ると思うけど、、。
紫陽花は葉っぱはすでに青々としてます。
帰宅ランも少し早めのペースに復帰できました。
フジの木なのかな。
今年はツヅジが早いです。
外来種ポピーもあちこちで咲いてますね。
こんなスキマから咲くあたり、生命力感じます。
帰宅ラン。坂道コースも久しぶりに行きました。
真っ暗にならないうちに池のある公園に寄れる時期になりました。
先週後半は既に暑くなってきましたね。
歩くだけで汗がやばいです。
6月の丹沢歩荷駅伝に向けて、
子供をおんぶしてスクワットも取り入れます。
今週末はUTMFですね！
無事の開催、出来るといいですね。
知り合いが長い方に出るので、ゴール地点に
行こうかなーと思ってます。
