既に蒸し暑くて今年の夏はどーなるの！？！？
次走、6/3の丹沢歩荷駅伝に向けて粛々と走っています。
5/15 帰宅ラン
池のある公園の蓮の葉が増えてました。
これから花が咲くので楽しみ♪
桜の木に可愛い実が付いてる♪
酸っぱいんだろうなあ。
5/16帰宅ラン
既に暑くて、水で湿らせた手ぬぐいを
首にかけて走っています。
山でよく見かけるホタルブクロを
街中で見つけました。
5/18帰宅ラン
薔薇は暑くてぐったりしてきましたね。
紫陽花も色づいてきて、
梅雨＝シャワーランの季節♪♪♪
雨でも寒くないってサイコーですよね♪
さて、BSで放送されている
「サブ4」という番組をご存知でしょうか？
女性三人が三ヶ月トレーニングして、函館マラソンで4時間内を完走するという趣旨の番組です。
最初の1-2回は見てなかったのですが、三人とも最初はサブ4ペースでは、1kmも走れなかったらしいのですが、先週の放送では、サブ4ペースで3kmを割と余裕で走りきり、今週の放送では、6kmでも走り切れていました。
私は、ランニング五周年で、6年生？かな？
最初の2年位は、ペースとかフルマラソンもタイムとか気にしてなかったのですが、サブ4ペースでそこそこ走れるようになったのって、多分、2017つくばマラソン（4:08完走）のトレーニング期間位からでしょうか。。。
自分でも、進化の遅いタイプだという自覚はありますが、キロ8とかで走っていた人達が、1ヶ月ちょいで、キロ530を走れてるということに驚愕…
このまま、怪我なく、暑い時期のフルマラソンで、サブ4達成できるといいですね(o_o)
（素直に応援出来ない、、、心が狭くてすみません、、、イケメンがコーチに付けば、速く走れるようになる説もあるので、そこのイケメン俊足ランナーさん、コーチになってくださいw）
では良い週末を♪
