http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/07/09/123526
↑の続きです。
ひょんなことから、アイス作りをすることになったトレイルランナー5人wです。
もろもろ準備されてます。
お兄さんの説明もわかりやすく良かったよ!
事務棟の調理室に、トレイルランナーと一般のお客様がww
真剣に取り組むM姐さんとM子さん。
こういうのって性格出て面白いよね。
すごいシンプルなレシピで、家でも出来る♪
・牛乳にグラニュー糖を混ぜる
・生クリームを混ぜる
・バニラエッセンスを入れる
・塩を入れた氷水の上にボールを置き、混ぜてボールを回して凍った部分を剥がして混ぜる
アイスになるよ♪
ほぼアイスになってる図
冷えて固まる理由がわかると、理系魂が燃えて
取り乱したことを告白します♡
カップに盛り付けて出来上がり♪
さっぱりとした風味でとても美味しかった♪
なんか、みんなでワイワイしながら
作るのも面白かったです^ ^
ソフトクリーム食べなかったけど、アイスも
美味しかったので満足です。
牛さんにも会えたし満足満足♪(セルフィー)
ゴルフ場?見ながら、舗装林道を走って下ります。
途中、一箇所、舗装林道をショートカットするトレイルがあるので、そちらを走ってトレイル区間もおしまいです。
無料地下水スポット
柔らかいお水♪
東秩父村役場バス停着いて時刻表見ると、かなり時間があり、(1時間に1本)
「この先の、和紙の里というのはターミナル駅っぽいから、何かあるかも!?」という
冷静なM子さんの提案に乗り、900m移動して、和紙の里へ。
道の駅ありました♪
M子さんの嗅覚スゴイ!
もう走らないしバス乗るだけだから、
買い物できる〜♪
最&高♪
お買い上げ♪
おからドーナツ、高麗のおなめ、五家宝、ピーナッツと柿の種のせんべい
小腹が減りまして、、、
バス乗る五分前に補給w
このお団子も手作りの食感で美味しかった♪
「もう少し時間あれば、岩魚の塩焼きいけた!」
というAさんのコメントに激しく同意を感じつつバス乗車。
小川町でコインロッカーから荷物引き上げ、1Kほど歩いて、温泉へGO!
おがわ温泉 花和楽の湯(クーポンサイト↓)
https://onsen.nifty.com/higashimatsuyama-onsen/onsen005745/
古民家風のただづまいでとても良いお風呂でした♪(炭酸泉アリ!炭酸泉、運動後にいいよね)
お風呂から上がったら、急激にだるくなった。。。
・涼しいからと給水少な目(0.8L位飲んだ)
・涼しいし設定緩めと補給も少な目(700kcal位は取ってるのに、、)
お風呂屋の目の前のコンビニで、焼き鳥とビールを買って歩きながら飲みました。
→少し復活した!
私の有り余る体脂肪は燃えないんだ…
諦めてせっせと補給をすることにします…
M姐さんが、少し強めのサワー買ってて、いい塩梅になって、帰りの東上線も空いててワイワイ帰りましたね♪
ヤマレコ↓をご覧下さい。マップもダウンロードできますし、今回、釜伏峠からトレイル入りましたが、もう少し手前からトレイルで登ることも可能ですし、林道沿いのトレイルなので、エスケープもしやすいと思います。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1519122.html
設定コースの地図↓
今回も無事に下山できたことに感謝し、
ご同行の婦人達もありがとうございました♪
装備:
ファイントラックアンダー
ノースの機能性Tシャツ
ノースの6ポケットパンツ(藪漕ぎでビショビショになってもすぐ乾いた!!)
ゲーター RL
ソックス RLメリノ
カルドラドⅡ (走行400K位だけど、アッパーとソールが怪しくなってきた)
ラッシュ12S
【持参して使った役立ちグッズ】
エアサロ
ムヒ アルファ
アームカバー
着替えTシャツ(牧場のトイレで着替えた)
次の山行は、ナイトトレイル講習会に参加します。