10月に入ると例年あっという間に感じます。
【会える推しの素晴らしさ】
東京八峰マウンテントレイル
12/24日開催!エントリー始まってます!
大会スペシャルアドバイザーからのメッセージ!
http://tokyo-8mine-trail.org/news/detail/1147
非常に重要な箇所をマーキングしました。
いろいろ察してください。
※私は今年はレースは走らず、スタート、和田峠、城山で応援しようと思います。
【9月まとめ】
今月は197㎞走りました。
山も、外秩父50K、ハセツネ前半試走と行けたし、体調も良いです。
累積上昇は8500mでした。
3%理論では5900m登ればOKなので、今月もよく登りました。
【練習ログ】
9/28 帰宅ラン
久しぶりにペース走
できるか不安だったけど、出来たけど
こんなペースでこれ以上の距離無理状態なんですけど、、、。
9/29 ストック持ってウロウロ(怪しい)
今年も知人からストック借りて、ハセツネで積極的に使う!!
ストック使ってクロカンルートを早歩きしてみたんですが、普段早歩きって言っても10分/km切るかどうかなんですけど、ストック使うと、9分/km切れててびっくりしました。
ストックすごい!!
しかし、台風チャーミーが、ハセツネのコースにも影響を及ぼしているようです。次の台風のコースも気になりますが、まずは大規模なコースチェックと整備を運営の方々がされることと思います。何卒お気をつけて、どうぞよろしくお願いします。