わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

【レポ】飯能アルプス②

【主催者からのお話し】 

スタート前に、この大会の今後について主催者から説明がありました。

・飯能アルプスを使うレースが年4回ある(他の主催含む、時期は同一では無い)

・同じコースを使うのは、ハイカー、地元へ理解を得る、トレイルを守る意味でも年2回が上限と考えている

・来年の開催についてはよく考えたい

 

とのことでした。

 

マイナールートを使う場合は、トレイルレースを開催することで、トレイルが歩きやすくなることもあります。

飯能アルプスのような低山でアクセスの良いルートだと、大会の度に、(例)「ランナーが止まらず走り抜けるのは怖い」といった苦情も出やすいことは想像がつきます。

 

今回参加してみて、飯能アルプスはやはりトレーニング効果が高いし、いいコースと感じました。他の主催団体とも話し合って、トレイルランニングという競技の浸透、活性化も含めて今後については検討してほしいなと思いました。

 

 

 

では、コースについてもう少し詳しく書いてみます。

 

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絶対に負けられない戦いがある!

ハセツネ2018フィニッシャーTで臨みました。

すごい薄手の生地なので夏にぴったり。

 

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スタート前にラン友さん発見

会えてリラックス出来ました♪

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8:35 スタートゲート通過→歩行区間約3K

9:54 6.6K 東峠エイド(区間1:20)

        ここに着くまでにもかなり消耗

        短いものの傾斜のきつい登り下り続く

10:13 天覚山 

          大高山越えると、傾斜が楽になる気がした。

11:06 10.4K 前坂口エイド(区間1:10)

           じりじり暑く感じる

            給食に塩をオンして食べた

12:16 14.7K 子の現エイド(区間1:10)

          ハイカーさんの多い区間

          譲ると転びそうになるハイカーさん

          「ゆっくりどうぞ、行ってらっしゃい」など一言プラスした挨拶をする

12:51 16.4K 天目指峠エイド(区間0:35)

          伊豆ヶ岳登り前なのでしっかり食べる

          伊豆ヶ岳、男前すぎる激坂

14:06 伊豆ヶ岳着 

          だんだん風が強くなってきた

           下りもロープ使う所ある

14:30 21.6K 正丸峠エイド(区間1:59)

           風が止まないので、アームカバー装着

           エイドスタッフは寒いと感じてた

15:30 24.6K 虚空蔵峠エイド (区間1:00)

          下りの長いトレイル気持ち良い

           この辺りからゾーン来る(楽しくなっちゃう)

16:20 27.8K 大野峠エイド(区間0:50)

          FT50コースと同じなので安心

          丸山登ったらあとは下り!

          体調悪いというランナーを励ます(煽っては、ない)

16.57 30.4K 県民の森エイド(区間0:37)

          足は残ってるので走る決意

          最終的には随分前、正丸とか?で抜かされたランナーさんをもパスさせてもらった

17:35  34.7K 金昌寺 (区間0:40)

          暑くて途中で、アームカバー下ろす

           お墓通るパターン

          残りのロードがキロ700しか出ない

          ゴール9:20切りを目指して止まらない!

ゴール!!!おっしゃー!!!

 

【strava さんが褒めてくれた】

なんといっても最後の下りトレイル!

 

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4.4kmあるんですね。傾斜は-13.4%

 

この下りのルート、FT50 の試走→本番→飯能アルプスレース と三回走っています。

 

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今回がコースレコードでした。

FT50本番でも日が落ちてライト点灯しての、まあまあ飛ばしましたが、更に6分短縮してました。

 

ここの下りは本当に楽しいです。

 

景色フォト

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【装備】

ファイントラックアンダー

コロンビアTシャツ

参加賞の手ぬぐいは湿らせて首に巻く

ノースの6ポケット短パン

c3fit タイツ(譲っていただいた素晴らしいタイツ)

RLメリノソックス

アルトラ ローンピーク3.0 好調です♪

ラッシュ12L ザック

 

レッドレンザーライト

ファストエイドキット等

いつもの持ち物

モンベル バーサライトジャケット

予備手袋、シャツ

水1.5L →27.8Kで飲みきり、1L追加

ポカリ0.5L →後半から飲み始め、0.2L余り

 

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