□5/27 帰宅ラン
暑くなり、通勤に着ていく服のかさがへった。20Lリュックだと空洞ありすぎて揺れて不快でした。10Lの方を使う季節到来かな。
□5/29帰宅ラン
坂ダッシュも軽めに。
□ダイチミウラのライブ円盤のティザー
三浦大知 (Daichi Miura) / 「DAICHI MIURA LIVE TOUR ONE END in 大阪城ホール」
@YouTubeより
片手側転見た？？
体幹すごすぎる…
そもそもカッコよすぎてツライ…
□5/30 帰宅ラン
インターバル風
尻テーピングしてジャパンブーストです。
ジャパブー軽くてスピ練にはいいですね♪
□5月
箱根外輪山、飯能トレイルと
二回山に行けて良い脚づくりが出来てるかな。
月間の累積標高7400m。
総距離の内、合計12キロはウォークなので、
230Kがランかな。ゴールデンウイーク効果だね♪
6月は下旬にスパトレイル！！
怖いーー。距離は56Kでいいんだけど、
最初の関門、72Kと一緒なんですね…
登り耐性を高めないと。
NEVER ！！！！！
