捻挫がだいぶ治ってきた感じがしてます！
しっかりランオフしています。
☆鏑木さんが、おんたけ100K完走！
https://ameblo.jp/kaburaki-tsuyoshi/entry-12493958309.html
ほんとによかった。すごく心配だったので、しっかりリカバリーしてほしいです。
ほんとすごいーーーーーー！！おめでとう！
☆野沢温泉トレイル 65K
三浦裕一選手が優勝！！！
（リザルトは未掲載）
☆三浦大知くんが久々にテレビで歌を歌ってくれた！！！
Mステー音楽の日ーうたコン
ああ、もう、推しの皆さんの活躍が
眩しい…
□7/12 会社ヨガ
シャバーサナで数分寝てたw
フライング気味に帰宅して、お祭りに行くという娘に浴衣を着せて、お祭りに行くお友達が居ないという息子とお祭りに行きました。
□7/13
娘のソフトのお当番
雨で中止かと思いきや7/15の試合目前のため小雨でも練習していました。
涼しいので熱中症になる子もいなくて平和に終了。
隙間時間に昼寝。
□7/14
旦那と息子はお墓参りに。
東京のお盆が7月ということに未だに慣れない。
娘は午後から練習なので、お墓参りはパス。
隙間時間にスポセンで筋トレ、バイク。
腹筋ローラー、7回出来た。
□7/15
午前出勤からの娘のソフトの応援へ。
試合の開始が遅れてるようで
息子連れというのもあって、ゆっくり
ランチをしました。
肉肉しいハンバーグ♪
チームは負けました。
チームとしての大きな試合もあと何回あるんだろうなぁ。
□7/17
朝、軽くウォーク通勤
昼ランしてみた
めっちゃ蒸し暑かった！
足は今ひとつ。
坐骨の調子が良くなってきたのに、走れないだなんて。
