□11/19 勝田67日前
今週は火曜から日曜までランオフ無しの
「炎の金さん！６連金！」です。
まずはジョグ40分
□11/20 勝田66日前
レースペース60分の指令でしたが
余りの向かい風にどう足を回しても
キロ600にしかならなかったです。
□11/21 勝田65日前
ジョグ40分
歯医者の検診日で帰宅ランできず、夜ラン。
□11/22 勝田64日前
昼以降雨予報なので、朝通勤ランで
ジョグ60分
前日の疲れが残ってて、疲れが増すだけでした。。年齢に抗えない。
□11/23 勝田63日前
雨の中、トレイルランニング。
LSD90分以上の強度
紅葉綺麗でした♪
カツサプのモニター当たったので飲んでみました。
疲れを引きずったままでしたが、後半動けるようになった…気がします。
良い練習になりました。本当にありがとうございます！
□11/24 勝田62日前
ジョグ40分
金トレの6連金最終日
多摩川行ったらランナー多かったー！
速いランナーもたくさんいて、
いいペースで走れました。
□UTMF 2020 「サポーターするよ♪」と快く打診をしていただき、私のような遅くて早々にTOVになるかもしれないランナーに勿体ない…と思いましたが、「だからこそ頼れる相手がいるなら頼るべき」なのだそうです。
なので、サポートをお願いしました。心強いです。
