こんにちは、大晦日ですね。
夕飯は年越し蕎麦です。実家が山形から静岡に移って1年経つけど、蕎麦は山形の麺が美味しいから取り寄せてます♪
そういえば、上の子のスポーツ関係でクリパしたから、今年は家では特にクリスマスのご馳走食べなかった！
□12/24 勝田33日前
帰宅ランでジョグ
□12/25 勝田32日前
ジョグ司令を坂ダッシュに
急に速くはなれないけど、そろそろ
勝田だけでなく4月も見据えていかないと。
クリスマスが平日なのは、慌ただしいね。
□12/27 勝田30日前
ジョグ60分司令
風も強いし寒くてついペースが上がる。
□12/28 勝田29日前
12/29には30K走をすることを念頭に
LSD司令なんだけど、寒くて
二日連続同じようなペースで走ってしまった。しかも起伏のあるコースで。
この週のセット練習は、ある程度の疲れのある中で30K走をすることに意味があるから
いいことにする。
