□3/7 （47日前）
午前中だけ時間もらって逗子に行った。
とはいえ、膝が治ってないので
トレイルを歩くことにした。
逗子界隈は高くても200m程度だが、無名ピークが続いたりして、楽しいエリアです。
が、昨年の台風で被害を受けてしばらく立ち入り禁止だった。
地元の方や愛好家の皆さんが何度も補修してくださって、東逗子ー仙元山は通れるようになった。
大木が倒れ、本来のルートは全く見えず、土田石を積んで木の左側を通すルートを作ってくださった。
二子山からの眺め
ここまで走り通すと結構なトレーニングになる。が、歩き通すと、あれ？もうついた？
緩い登りは走れた。
しかし、下りで着地が安定しないので下りはあるく。
下りを走れないって、楽しさ半減。
速い時間帯で小雨だと静かな山です。
距離は9キロほど。今回は12分/キロ位で歩けた。
□3/9 45日前
帰宅ラン
膝痛いの振り返して、接骨院へ
外足広筋が固まってしまってるらしい。
四頭筋、内転筋はOKとのこと。
□3/11 43日前
仕事後、鍼へ
鍼プラス電気というのもしてもらって
だいぶほぐれたよーー。
□3/12 42日前
帰宅ラン
起伏コース、走り倒せた。
夕飯はマクドナルド にして
19:30からはUTMF の記者会見をリアタイした。
丁寧な説明に納得しました。
運営千葉さんの「既に来年に向けて前を向いている」という言葉に目が覚めた。
脚を治して、一年かけて
脚を作っていいんだ。
来年の自分、家族の状況わからないけど
出場できるといいなと思います。
各地の大会がいきなり文章で
中止を告知する中
会見を開いてくれたことに
愛を感じました。
来年の今頃まであと400日くらい！！
