梅雨が本気を出している。
ジメジメ蒸し暑い日々が続きますね。
□7/16
雨帰宅ラン
□7/17
帰宅ラン インターバル
涼しかったのでまあまあだった。
オシロイバナたくさん咲き出した
□7/18
雨LSD
かなり降ってる時もあり、公園はほぼ貸し切り
□7/19
屋外空手
昇級審査でした。屋外、地面ボコボコしてて
すり足無理ーー
□7/20
帰宅ラン
👇18-20本目の三坂経由帰宅ラン【マラソンサブ3芸能人】暴風の中 坂道トレーニングしたらめちゃキツかった（笑）【元陸上自衛隊員 福島和可菜】【18～21本目】https://t.co/yUiqShcajq pic.twitter.com/6FYmTZCNHC
— わたなべ＠浜の浜ぬう (@hatakofuru) 2020年7月20日
#21 大坂は起伏ルートの時にほぼ通るので
それ以外を走ってみた
こんなところに走りに来てくれる福島和可菜さん！素敵！
□7/21
帰宅ラン
インターバル
蒸し暑いにしても全然スピードに乗れなかった！
□7/22
上の子の中学へ
部活動の保護者向け説明会
上の子はいろんな部活を転々と見学に行っている。
どれにするんだろう？
