先週は、strava のバーチャルMFに参加していました。
7日間で160Kを走破しろという
鬼設定で、
最初はエントリーも見送ろうかと思ってました。
でも、はてぶろの女子ランナー達が参加していて、
「バーチャルUTMF」最終日。1週間で162キロ。 - やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!
週間100マイル(Virtual UTMF完走しました!) - こびとく日誌
チャーリーさんもこびとくさんも、しっかり
走って完走!おめでとう㊗️ございます!
これは、出来るかどうかは別として
挑戦しないとダメなんじゃ?
と思い直して参加しました。
毎日走る設定だと、23Kのノルマ…
普段帰宅ランで、9-12K位しか走らないから
到底無理だなーと思いました。
でも、バーチャルMFのルールを守って
・累積標高問わない
・走行ペースも問わない
・分割OK!
なんかのショッピングテレビみたいになってますが、要するに
「なんとかして1日に23K移動すればいい」
という結論に落ち着きました。
day1
朝は7時過ぎに出発して、会社まで早歩きで
10K
帰りは帰宅ラン。
この日は割と寒くて、雨降る想定してなくて大変でした。
day2
早歩きも割と汗をかくことが判明し、レイヤリングを考え直して10Kウォーク通勤
帰宅ラン
体の余裕のあるうちに1キロでも多めに踏んでおきたくて家の近くで距離調整
この段階で早くも疲労困憊です。
例えるなら、24時間通して動き続けるハセツネよりキツイ。
day3
通勤ウォーク10K
レイヤリング考えても会社で汗冷えするので、着替えを余計に持つことにしました。
会社の近くの周回でグルグルしてからいつものコースで帰宅ラン
毎日膝のテーピングしてるからどこも痛いとかは無く、ただただ疲れる。お腹もいつも以上に空いて、夕飯をしっかり食べるようにしました。
Twitterで見てると、水曜辺りから、あちこち痛いツイートを見るようになり、早くもDNF宣言も見られました。
day4
会社の研修で集合時間があるので、ウォークを短めに、8K
研修が思ったより時間かかりましたが
ここで走っておかないと借金を抱えるので
走って帰りました。
day5
この日も研修でしたが、集合が10時だったので
10K歩いて出勤。
次の日はトレイルランを予定してるので、帰宅ランはせずに帰りました。
day6
FTR25 秩父、奥武蔵の試走に行きました。
ひさびさに晴れのトレラン、気分良い!
しかし、足にはたっぷり疲労が溜まってるのがとてもわかるw
芦ヶ久保ー武川岳もこれで3回目、やっと攻略法が見えてきた、気がします。
スントさんがいい感じに距離盛りまして
残り15Kになりましたw
day7
トレランで、太腿の張りはあるものの
走れない程ではないので、午前中のうちに
出走!
最終日は三ツ池公園で!と決めてました。
今年いただいた、UTMF Tシャツで走ってたら、どうやらご近所strava ランナーさんとすれ違ってたらしいです。
strava で、みんなの様子が見えたし
Twitterでも、フォローとかしてなくても様子が見えて、頑張れました。
この日の空手がマジできつかったです〜。
いいのわたる選手も1100K走破を終えて、なんだかいい1日でした。
7日間運動してみての雑感は、
・3日目位から異様にお腹空く
・疲労が抜けない
・アロマオイルでセルフマッサージは効いた
・メンタル鍛えられる
・Twitter、変態ばっかり(褒めてる)
・大きな故障は無いが、胃がダメ。恐らく逆流性食道炎。
・100マイル、遠っ!!
・これを46時間でしかも山道込みで?イミフ…
・抽選で何か当たりたい
2021年大会の優先エントリー完了いたしました。