TEAM/CLUB MIURA 有志で雲取山ハイキングに行きました。
炭治郎が修行した山なんですね。
※先日映画も観てきました！感動しました！
雲取山初登頂を目指すメンバーがいたので、Googleドキュメントに行程、GPX等を共有して
携行品や心の準備をしていただきました。
⬆️こんな感じで共有しています。
私は、ほてり、熱中症、低ナトリウム症対策で
・凍らせたOS-1
・凍らせた水
を保冷アルミバッグに入れ持参
OS-1をペットボトルカバーに入れて、ザックのドリンクポケットに入れて行動開始。（→下山途中まで一部凍っていた！）
もう一本は常温の麦茶にしました。
トモズピットの
・天狗ソルト（初導入）
・天狗ジンジャー（最近、よく使う）
も行動前に摂取、以降も適時摂取
ゆず味噌を、小さなドレッシングボトルみたいなのに少量入れて、携行、序盤にちょいちょい少量摂取しました。
シャツクールも動き出す前、途中でシャツとザックにスプレーし爽快感を増しました。
今回は、気温25度、湿度60%と快適な条件もあり、私自身の体調も良いまま行動できました。
8:30出発
紙地図とコンパス使って地図読み練をしたり、
余力有り余る方には七ツ石山バーティカル走をしてもらったりしながら進みました。
標高1500m超えた辺りで、標高による頭痛出そうな気分でしたが、ちょうど一休みすることになり
しっかり深呼吸して整えました。
やはり少しきついなーという時は、
短時間でも荷物下ろして座る、で回復する印象あります。
七ツ石小屋の美味しいお水いただき、トイレ寄り、その後は順調に高度を上げていけました。
ダンシングツリー辺りでは思わず走ってしまいました。
50人平キャンプ場から下った沢の水
こちらも冷えてて美味しかったです。
トイレも綺麗で快適です。
13:00 登頂！！（14時登頂の計画でした）
気になっていた、メマトイ虫はほぼ居なくて
トンボがたくさん飛んでいました。
積乱雲も見当たらず、気温も快適です。
避難小屋に誰も居なかったので、そこで補給、30分程休み下山へ。
下山は七ツ石小屋は寄らず（水を充分持っていた）に巻道で。巻道でよく滑落起きてるので道が細いところや谷が険しいところは慎重に歩きました。
下るにつれ、気温上昇、ムシムシしてきました。
下界はかなり暑い予想だったから、降りたくない気分でした。
鴨沢バス停からのバスが、
16:08の次は18:08なのですが
足に疲れも出てくる時間帯でもあるので
残り3Kは早歩きで下山。16:30
16:08は乗れず、バス停に貼ってあるチラシから
「村民タクシー」に電話して奥多摩駅まで乗せてもらいました。なんと！3200円！メンバー4人だから800円！！
次もきっとお世話になります。
もえぎの湯は、キャンプ帰り的な若者が多く
男子は入場規制されてました。
もえぎの湯にヴァテレの缶ビール売ってたので。
駆け込みヴァテレタップルームで、おすすめ
今回は初登頂メンバーが登れたし
私も先週のダメダメな体調からは考えられない位によく動けて、楽しい１日でした。
このようにTEAM MIURA では練習会以外でも有志で山に出かけたり、ボルダリングしたり、飲んだりして情報交換もできます。（PR）
また、どこか景色の良い山に日帰りで行けるといいな♪ご同行の皆様ありがとうございました！
