いよいよ走ったり歩く量を増やす（自分比）時期に入りました。 気温も下がってきてるので、故障に気をつけつつなるべく頑張ろう。 ・10/18 朝 通勤ウォーク帰宅ラン ウォークも早歩きだと、結構疲れるんですよ。・10/19 帰宅ラン・10/20 帰宅ラン 坂ダッシュ…