わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

【速報】ゼロ富士マラニック 片道コース完走

昨日、田子ノ浦の海を出発し、今朝、 富士山頂に時間内に着けました。 富士宮着いたとき富士山5号目まで37キロ って見た時はもう帰りたい!と 思いましたが諦めなくて良かったです。酔い止め飲んでたら 激しい頭痛とかは出なかった♪開催してくださり ありが…

練習ログ 7/20-27

オリンピックが始まり見たい競技たくさんあって 追いきれないですが、オリンピックの舞台で活躍するアスリートの皆様がカッコよいですね♪・7/20 帰宅ラン 林道ぐるぐるの疲れが足の深部に残っててペースあがんない ・7/22 高所に慣れる為の外出2500m超えると…

草イベ 林道ぐるぐる耐久走行会

既にツイートしましたが、 長い距離に挑む機会が次々に中止となってたので 草イベントにて、80K 累積標高4500m にトライ!友人の企画に乗らせてもらい自分的最長距離達成✨✨できました。楽しかった! pic.twitter.com/xCifO9ilwW— わたなべ@早歩き強化中 (@ha…

練習ログ 7/11-16

ヤバイ!小学校、給食終わってる!! てか、子供達夏休みになっちゃう〜。中学生娘には多少塾に行ってもらうものの 暑いし、コロナ禍だし友達とも遊びにくいよね? 夏休みなのに夏休みらしいこともできず オリンピック観戦をテレビでめっちゃしてもらおう。 …

練習ログ 6/28-7/9

7月に入りました。七夕の中2娘の短冊には「頭が良くなりますように」と 切実な願いが書かれていましたw …願い事は叶わなかったようです。 ・6/28 ポイント練習 バシッと決まるとスッキリする、ポイント練。 ・6/29 夜に雨散歩 雨雲レーダーとにらめっこ。走…

アルギニン・シトルリンでトレイルへ

スポリートのモニター商品を山で使ってみる 予定していたイベントが中止になり、天気の情報を調べて秩父がまだ連日の雨量も神奈川に比べると少ないので、ソロで行く予定を組んでみました。 7時頃、少し雨足弱まるが、神奈川県の我が家の近くだとずっと雨で、…

練習ログ 6/18-26

今年も半分終わり、7月ですね。 蒸し暑いけどルーティンランはできてます 6/18 帰宅ラン6/19 ランイベントのボラ6/20 ジョグ6/22 ポイント練 いい感じ♪6/23 帰宅ラン 6/25 帰宅ラン 坂ダッシュ 6/26 蓮を見にご近所ラン 蓮の綺麗な公園が近くにあると聞き、…

トレイルランニング雑誌に寄稿

こ、こ、こんなことが 私の人生にあるだなんて、想像もしてなかったです。ランプラストレイル 49号!自分のブログに書いた草イベント↓ 4/23-24 トレイルイベント - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記について、参加者として書いたものを 見開き2ページで!…

地元開催の草イベント

6/19 朝から雨 近所の公園開催の走行会草イベントのこちら↓第1回 Mitsuike Park Loop Challenge 【MPLC】 | e-moshicom(イー・モシコム)に、終日ボランティアとして参加してきました。 走る方も楽しそうだなぁとは思ったのですが とりあえず、4時間走は自…

オンラインマラソンの良いところ

依然としてコロナの状況読みきれず オンライン開催もちらほら見かけますね。そのうちの一つ、 茨城県開催のメロンランが今年はオンライン開催でした。茨城メロンメロンラン水戸偕楽園 | メロンを食べ尽くせ 茨城県水戸市 メロン王国「茨城県」の美味しいメロ…

練習ログ 6/12-15

梅雨入りしました! がそんなに降らないパターン?暑いよ? 6/12 すきまジョグ 6/13 勝手4h耐久ジョグ 三ツ池公園で開催されるイベントには ボランティア参加で走らないから 4時間どんなもん?と軽い気持ちで走り始めたけど やっぱりきつかったです。保冷バ…

練習ログ 6/1-6/10

中2娘が中間テスト前で、殺伐としている 我が家です。教えても泣かれるし、 塾行く?って言っても泣かれるし何のために勉強してるのか? がそもそもわかってないのよ… 6/1 帰宅ラン 蒸し暑そうで、ポイント練習回避っ! 6/2 ポイント練習 湿度が月曜日よりは…

トレイルランニング的な遠足 6/5土曜

久しぶりに箱根外輪山へトレラン装備で行きました。目指せぐるりです。前日の大雨は止み、曇りベースでした。 2年前に箱根外輪山に行った⤵︎ のですが、 5/3 箱根外輪山トレイルランニング - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 その時は、台風被害で芦ノ湖…

練習ログ 5/23-29

5月も終わり、6月に!! 既にジメジメしてていやになりますね〜。 5/23 夜ラン 涼しくて快適だった 5/25 帰宅ランDNF 蒸し暑くて、走れはするものの 止まると気持ち悪さがあり3kほどで電車エスケープ。4月が割と涼しかったからか、体がついていかないですね…

練習ログ 5/16-5/22

6月頭に予定されていたトレイル大会が中止(延期振替予定)になり モチベーション大幅ダウンしております。 5/16 午前にさくっと 11.5K 5/17 帰宅ラン 8.5K 5/18 ポイント練習→帰宅ラン ポイント練習はなかなか良かった。 帰宅ランは雨。 5/20 帰宅ラン 12K …

ポッケムって??

知人から、ポッケム ⤵︎ なる物を貰いました。 ポッケムとは? 軽く、小さく、簡単操作! 手持ち式発煙筒「Pokkem(ポッケム)®」が発売 - ヤマケイオンライン / 山と溪谷社ヤマケイさんの説明わかりやすいです。小型 軽量 電源不要 もしもの時のお守りに 紹…

5/15 丹沢ボッカ2021 砂利10kgソロ 通しの部

2018年、ラン友さんでメンバー組んで出場した 丹沢ボッカ駅伝⤵︎ 懐かしいし楽しかったな。 丹沢歩荷駅伝 レポ① - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記昨年はコロナで大会中止、今年も大会は出来ません。その代わりに、運営さんが 「砂利置いておいてくから、…

練習ログ 5/11-14

5/7土曜の山活が厳しかったのか久しぶりに筋肉痛で階段下りが辛かったです。 5/11 帰宅ラン 三ツ池公園の水蓮が早くもたくさん さいてるっ!!去年は梅雨が雨続きで水蓮、長く楽しめたけど今年はどうなんだろう? 5/12 ポイント練習 → 帰宅ラン羽虫が多くて…

練習ログ 5/6-5/9

山活で久しぶりに筋肉痛!!! 5/6 帰宅ラン 久しぶりに三ツ池公園寄ったらすっかり 蓮の葉が一面に広がっててもう咲きそうな勢いでした。 5/7 ランクラのサポートでトレランに付いて行くそもそもメンバーのレベルが高くて ランに付いて行くの躊躇しましたが…

練習ログ 4/28-5/5

久しぶりのハセツネコースが楽しすぎて 翌日はテンションだだ下がりでした。 睡眠のリズムも狂って眠りも浅い日が二日ほどつづきました。 4/28 帰宅ラン 4/29 ポイント練習 Virtual U T M Fの疲れも抜けきらないので 緩め設定でポイント練習しました。4月は…

雨の山練

4/17 朝から雨が降ってました。箱根に走りに行こうかと思っていたのですが あまりにも風が強そうで、近場だと 高尾がまだましそうなので、北高尾だけでも!と 一人で行って見ました。北高尾コース、えぐいえぐいと聞いてはいたものの、なかなか行くチャンス…

4/23-24 トレイルイベント②

4/23-24 トレイルイベント - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 ↑の続きです 選手として歩く走る編 2019年は台風で、2020年はコロナ禍で中止。 2年もここを通しで走ってないと 途中からとはいえ、走り切れるんだろうか? という気持ちも大きかったです。(…

4/23-24 トレイルイベント

三ツ池TRC主催のこちらのイベント4月24~25日【東京あきる野 ダブル LOOP】 | e-moshicom(イー・モシコム)に、ボランティア兼選手で参加してきました。「何で手伝ってるの?」 「え?これから走るの?」 「何で走ってるの?」 と複数の方からツッコミいただ…

Virtual U T M F 2021 完走

今年のバーチャルは、Twitter民も結構多く参加していて、3-4日目の「疲れた、脚痛い、眠い、無理なんじゃ?」みたいな嘆きを見て勝手に共感しておりました。はてぶろランナーさんも、みんなそれぞれの地でそれぞれの戦略で距離を積み上げ、個性が出ていて、…

4/19- Virtual U T M F

今回は、Twitterタイムラインでも 参加してる方をちらほら見かけます♪ 昨年秋の自分は バーチャルでも厳しい - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記二日目にして疲労困憊でした。今回は、 前回に増して歩きを多めにして開始。もちろん、累積標高に関しては …

練習ログ 4/10ー16

蔓延防止なんちゃらが出るのですね。。 東京に来ないでって言われても、、、 今度の週末も山が多分、都内だわ。。 4/10 ジョグ春の三ツ池公園はジョグが捗る♪ 4/12 帰宅ラン 4/13 帰宅ラン 坂ダッシュ坂ダッシュも定期的に実施したいんだけど メニューの回し…

練習ログ 4/1-9

新年度になり、子供達の学校も新学期開始 子供達の担任の先生の名前が覚えられないww 4/1 帰宅ラン 4/3-4 家族でスキー。 スノーマラソン大会初参加(私だけですがw)しました↓家族でスキーとスノーマラソン - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記翌日は滑っ…

家族でスキーとスノーマラソン

4/3-4/4草津と軽井沢の間にある パルコール嬬恋に行ってきました。winter - Palcallスキー場の頂上が標高2000mオーバーなので 春スキーも楽しめるスキー場です。UTMFが中止になり、何かないかな〜と探してたら、「スキー場の頂上から雪上を走って下る」…

練習ログ 3/27-30

年度末ですね。 4月から娘は中二、息子は小五になります。 中学あっという間!? 3/27 高尾へ 捻挫から10日経過したので足の様子を見にトレイルへ結局、19キロは歩き過ぎw トレイルからロードに出たら、踵が痛くなってしまいました。 混雑を避けるルートで …

練習ログ 3/23-3/25

届かず手放す世界 推しの新曲の歌詞なんですけどね 刺さりすぎていくらでも ダークサイドに落ちて行ける…たまにはそんな時間があってもいいのかもしれない。今週は捻挫で走れてないけど やっぱり富士山の周りを今年、巡ってみたかったな。。 少しずつ早歩き…