わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

練習ログ 1/18-29

・1/18 花月園練3K+1K使ってる遊歩道、COROSの立体図で見るとこんな感じ! ほらぁ、やっぱり平では無い!走る前のダイナミックストレッチと、走った後の階段流しが斬新でした。・1/20 帰宅ラン・1/21 久しぶりにトレイルランニングへ 1/21 登る練(裏高尾)…

三浦大知と宇宙は親和性高い

推しの三浦大知くんが、「だいち」シリーズ衛星 応援アンバサダーに就任今回のJAXAとのお話は、 2021年5月より少し前にオファーが来ていたらしく、その頃にはspacewalk という楽曲のMVを撮影していた↓↓↓三浦大知 on Instagram: "#Spacewalk #musicvideo #uta…

1/21 登る練(裏高尾)

最近垂直方向への動きをほぼしておらず そろそろ登りも意識したいなと、友達誘い裏高尾へ行きました。城山に2回登るコースです。空気は冷えてるけど、空が青くて良い天気でした。久しぶりの城山の天狗様。一登目、友達のお散歩ペースにヒイヒイ付いて行き、…

練習ログ 1/14-17

・1/14 午前中にポイント練雨の名残で湿った砂浜みたいな感じの 古市場トラックでした。 風が強くてペースを保つの大変でした。400m×10本。お昼の準備はして、 田浦のジュニアトレイルランの大会コースのマーキングボランティアへ。田浦梅の里、小雨まじりで…

練習ログ 1/7-12

年末年始のまぁまぁなドカ走りを無事に乗り越え、2日ランオフしてハーフマラソンに臨みました。・1/7 葛飾ふ〜てんマラソン ハーフの部に参加レポ 葛飾ふ〜てんマラソン 2023 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記・1/8起伏LSD公園にグレープ屋さん来てお…

レポ 葛飾ふ〜てんマラソン 2023

1/7 華のハイテクハーフ前日に堀切菖蒲園駅近くでコンパクトに開催されている 葛飾ふ〜てんマラソンに参加してきました。 スカイツリーの近さとデカさがヤバい。2022年は何故か、30Kの部に出ていました。 練習ログ 1/5-1/14 - わたなべのトレイルラン頑張ろ…

そくほー 葛飾ふ〜てんマラソン 

ハーフマラソン、何年振り? 参加してきました。良い天気!人も少なくて走りやすいです。 2時間ペーサーさんが神ペースメイク!ラスト2Kあげて COROSウォッチの 「お前、2時間チョイな」を 現場打破いたしましたー。マラソン人口減少と 裏ハイテクハーフ効果…

練習ログ 1/1-4

・1/1 元旦はいつもは旦那さんの実家に行くのですが、今年は娘が受験生なので、お墓参りの場で義母、義弟家族集合挨拶して、私と娘は電車で即帰宅。旦那さんと息子は少し残り、義母が作ってくれたおかずやお節を持ち帰ってきてくれました。 ・1/2 花月園練、…

練習ログ 12/23-31

2023年スタートしました! 今年もよろしくお願いします。 初日の出2023備忘録ですが書いておくと自分で見返すのに 便利なので今年もゆるゆる書いていきます。 年末のあれこれ ・12/23 帰宅ラン いつもの・12/24 逗子ゆるトレイル 逗子でゆるトレイル - わた…

2022年振り返り

2022年も残り僅か。 皆さんはどんな一年でしたか?・1月SKIMO CAMP に参加してきた - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 念願のSKIMOに参加しました。 スキー出来る人、かつてやってた方には強くお勧めしたいスポーツです。・2月練習ログ 2/14-19 - わたな…

逗子でゆるトレイル

12/24 花月園練で逗子トレイルを15K程ゆっくり巡りました。 ルート 逗子駅〜鷹取山〜朝比奈切り通し〜名越切通し〜小坪鷹取山以外は行ったことない場所で、面白かったです。この日は13時から、逗子を走らないメンバーも集まって忘年会もあるので、進行を遅ら…

練習ログ 12/16-21

ようやく脚作りを出来そうな体調に戻ってきた。 本来の計画では、この時期に50K走位はしておきたかった。 ちょっとの体調不良で、身体の時計が1ヶ月は簡単に戻ってしまう。実際の時計はもどることなどなく、刻々とその日が近づいているというのに。もどかし…

練習ログ 12/5-12/15

12月上旬は仕事と学校絡みが忙しかった。・12/5 朝ウォーク・12/6 目眩発生1週間経過し 症状無ければ再診無しと言われてたから再診せず。 帰宅ラン・12/7 朝ウォーク・12/8 ポイント練 朝の古市場トラックへ グルーミング?されてるのかな 圧雪後のゲレンデ…

初めての!景信山でお餅つきandヤマ飯

隠密集団、走る!婦人会のヤマ飯イベントを今年は景信山で開催しました。 昨年のヤマ飯忘年会は高尾山の一丁平にて開催しました。 練習ログ 12/27-1/2 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記今年はどこで開催しようかと考えてたら、景信山でお餅つきをしたこ…

練習ログ 11/25-12/4

UTMF 2023まであと129日!(突然の)私は来年、富士山こどもの国の スタートラインに立てるのでしょうか? 2020,2021年の優先権でエントリーしている トレラン偏差値最弱な私がどこまで行けるのか!? 生暖かく見守っていただけると幸いです。では、とりあえず11…

12/3 MOUNTAIN SPORTS CONFERRENCE 2022

MOUNTAIN SPORTS CONFERRENCE 2022 なるものに行ってきました♪ MOUNTAIN SPORTS CONFERRENCE 2022マウンテンスポーツ同志会今年はTJAR2022に参加した選手が多数集まり、トークセッションや、実際に使ったギアを見せてくれたり、とにかく選手たちとの距離が近…

練習ログ 11/6-24

もう11月終わるんですけど!?!? 目まぐるしいですね。・11/6 ポイント練 テンポ走だったかな・11/8 小田和正さんライブ参戦・11/9 帰宅ラン 公園寄ったら真っ暗。満月の翌日で月が綺麗。・11/11 帰宅ラン・11/12-13 日光遠征楽しかった♪・11/15 帰宅ラン…

備忘録 日光マウンテンランニング2022

日光の公式フォトが公開されました!【今年の皆様の勇姿を写真にまとめました!】 | 日光国立公園マウンテンランニング大会藤巻翔カメラマンのお写真からいくつかご紹介。 本当に美しい景色ですよね。丸山、こんなところだったんだ!! 日光マウンテンランニ…

11/8 小田和正さんのライブ参戦

11/8 中3娘と小田さんのライブに行ってきました。 はじめての!横浜アリーナ! (横浜市民ですがこれまでご縁がなかった)チケットぴあのプレリクで当たったんですが サイドのスタンド席の最後列! でもすんごい傾斜があるし アリーナ内に花道があって 近く…

②11/20 マーシャル走行_FTR100 2022

11/20 マーシャル走行_FTR100 2022 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 ↑続きです。 夜中の山、真っ暗。 マーキングは今年は昨年よりかなりわかりやすくなっていました。2:00で気温5度位、普通に息白いので、 上も下も厚め装備でスタート。下はレインも履…

11/20 マーシャル走行_FTR100 2022

10/23 野外救急講座 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 先日、Funtrailsさんの野外救急講座に参加した流れで、11/19-20 開催のFTR100K大会でマーシャルとして一部区間を走行させていただきました。 ↑後ろから来るランナーに判るように、腰の後ろに巻いて…

レポ③ 第7回 国立公園日光マウンテンランニング大会 ミドル

レポ② 第7回 国立公園日光マウンテンランニング大会 ミドル - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 続きです。 高低差図、半分以降について書きます。 景色良い〜♪丸山直下は大きな岩もあり、気をつけて降りました。 雲、綺麗!! 1600mとは思えない標高感あ…

レポ② 第7回 国立公園日光マウンテンランニング大会 ミドル

レポ① 第7回 国立公園日光マウンテンランニング大会 ミドル - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 続きです。 手荷物預けて、トイレに並んでいると場内アナウンスがあり 「ミドルのスタート時間を30分繰り下げます」とのこと。 どうやら、東部日光駅に出場…

レポ① 第7回 国立公園日光マウンテンランニング大会 ミドル

2022/11/13 第7回 国立公園日光マウンテンランニング大会 ミドルの部に初めて参加してきました。大会ホームページはこちら↓↓↓日光国立公園マウンテンランニング大会前々から、良い大会だよ!と聞いてましたが FTR100 と開催時期が近くて、どっちも遠征は難し…

[速報?]第7回 国立公園日光マウンテンランニング大会 ミドル完走

いやーなかなか走らされました! 完走いたしました。スタートがほんと東照宮だし、 ゴールも参拝客のいる中 汗だくで戻ってくるというw8時間きりできそうだったので ラスト4キロめっちゃ走ったし 東照宮内も自分的にはダッシュしました。ダッシュしてたら一…

練習ログ 11/5-6

今週末日光ミドルに参加するんですが 安定の天気の悪さ。 景色がメインのご褒美遠征なのにっ! どうして? それでもなんだかんだで楽しむ!!・11/5 早起きしてポイント練うーん。。ペースが今ひとつでありました。帰宅後、子供たち連れて私もインフルエンザ…

練習ログ 10/30-11/4

毎週末大きな大会が開催されるようになりましたね! こないだはテレビでTJAR2022の前編を放送していて、感動再び。 報告書と合わせて楽しんでいます。 Amazonのリンクです↓↓↓・10/30 ポイント練 古市場トラックで淡々と。 なかなか良い感じに走れた。・10/31…

10/23 野外救急講座

ファントレイルズさんの野外救急講座に参加してきました。前々から気にはなってましたが、 即埋まってたり、タイミング合わなかったりでやっと現地での講習会に行けました。あらかじめ指定のYouTubeでの予習はしましたが、やはり実践は全然違う! 見て、出来…

練習ログ 10/22-28

すごい勢いで10月が進んでいく!!!・10/22キラキラ女子会ランチ横浜の素敵なお店集合で、自分的ドレスコードが迷子でしたw 普段なかなかこんなにゆっくりじっくりお話できないメンツで、貴重な時間を過ごしました。 楽しかったーーー!お誘いありがとうご…

練習ログ 10/14-21

怒涛の中3娘のオープンキャンパス同行が ひと段落しそうです〜。 コロナで予約制になり、親がアカウントとか作るからいちいち面倒! ・10/14 花月園練ハセツネ後の練習会で10人位集まった。 出場した人も多く、田んぼの話し聞くの楽しかった^ ^ (花月園練は…