わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

練習ログ 5/6-5/15

5/3 の松茸山修行の筋肉痛が長引き 5/7 のおんじゅく、走れるんかいな? という不安から 5/6 は朝に通勤ランしました。・5/7 おんじゅくトレイル・5/8 空手ーペーラン 脚の疲労があったけど、一応ペーラン区間も設けました。・5/10 帰宅ラン・5/11 帰宅ラン…

おんじゅくトレイルの交流会 2022

どろんこ祭りの後は、鏑木さんとの交流会です。コロナ前は80人位は募集してましたが、今回は50人募集。もちろん募集開始と共に交流会も申し込んでおります。レース前のアナウンスでは、10:15 16Kスタート 13:00 交流会の会場開場 13:30 飲食開始(ブュッフェ…

いせえびCUP おんじゅくオーシャントレイル2022

5/7 おんじゅく〜! 久しぶりに行きました。おんじゅくオーシャントレイル走りました!ぬかるみ、楽しい pic.twitter.com/1K1cA1iGOm— わたなべ@サイノクニ ボラ (@hatakofuru) 2022年5月7日 前回は2020年の2月に参加してました。↓レポ いせえびおんじゅくトレイル…

5/3 エンデュランスラン松茸山50K

「ライジングオブザデッド」の派生系と聞きつけて!!うっかり50Kに申し込んだが、7時間では全然全然、到底無理無理でした、、、、エンデュランスラン松茸山50K | e-moshicom(イー・モシコム)インスパイア系なのに、本家より レイアウトきつくなっちゃった…

練習ログ 4/25-5/1

マンボーとか規制の無いゴールデンウィーク 皆さんいかがお過ごしですか?・4/25 ポイント練・4/28 通勤ラン まだ涼しいからそこまで汗だくにはならずに走れた。・4/29 三ツ池イベントの設営とスタート後の撮影などを手伝ってからのーーー 雨ラン。走った後…

続・15時間ボランティア

15時間ボランティア - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 続きです。北海道から参加のチャーリーさんには U5エイド内で会えました♪ ハセツネでニアミスで会えなかったので ようやくお会いできて、嬉しかった!!こびとくさんも探したんですが、見つけきれ…

15時間ボランティア

自分史上、最長時間のボランティアを遂行してきました。@UTMF 2022デポバッグの置ける、約90K地点の U5 富士急ハイランド・コニファーフォレストです。 こちらのエイドはRBRG のメンバーが主体で、一般応募の方も10人ほどいて計45人程で回しました。 ↑活動終…

練習ログ 4/11-20

NHKの朝ドラ、ちむどんどん いよいよ放送開始っ! 今年は神奈川県がアツイ。「ちむどんどん」公式サイト NHK連続テレビ小説『ちむどんどん』皆さん見てますか???私はもちろん!見てます! だって ちむどんどんが沖縄をテーマにしてると聞いた時から、主題…

練習ログ 4/2-9

四月も折り返してますが 前半の振り返り。・4/2 TOAD青梅の地図読みイベントに参加 4/2 トレイルオープンエアデモ2022 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 ・4/3 変化走 風が強くて我慢の練習だった・4/5 ポイント練 地味にキツイ。・4/6 帰宅ラン 散り際…

4/10 逗子ジュニアトレイルランのボランティア

フジオフロジェクトさんのジュニアトレイル大会のボランティアに参加しました。大会概要はこちら第7回KANAGAWA Jr TRAIL RUN in 逗子・神武寺 - FUJIO PROJECT OFFICIAL SITEうちの子は走ってくれないのでボランティアのみです。良いお天気でイベント日和で…

4/2 トレイルオープンエアデモ2022

TOAD青梅に娘と行きました。 トレラン、アウトドアギアの青空エキスポです。TRAIL OPEN AIR DEMO / トレイルオープンエアデモ2019年は子供二人連れて青梅に行ってました トレイルオープンエアデモ #5 キッズラン他 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 ↑3…

練習ログ 3/27-4/1

新年度スタートしましたね。 今年度も仕事は変わらず契約更新。 このご時世、仕事があることに感謝です。 ・3/27 夜桜ラン 一気に満開になってました。・3/28 帰宅ラン 夜桜ランで桜が綺麗だったので、これは三ツ池公園に行かねば!!となりました。 ソメイ…

練習ログ 3/21-26

4/11スタートのNHK朝ドラ 「ちむどんどん」 主題歌 燦燦 が 昨日、NHKの番組内で初披露されました!沖縄と横浜鶴見が舞台です。 みんな見てね!連続テレビ小説『ちむどんどん』主題歌「燦燦」初披露ご覧いただきありがとうございました✨アカペラ歌唱の様子を…

3/19 大磯 ゆるトレイル

ゆるゆる詐欺で有名なw 三ツ池TRCのイベントに参加してきました。大磯湘南平ゆるっとトレイルラン19K 900m上昇で4時間位の行程とのことで 久しぶりの山練に良いのでは??と 行ってきました。 大磯駅スタートの二宮駅ゴールです。この、一駅4Kちょいのところ…

練習ログ 3/8-17

・3/8 帰宅ラン横浜は早咲きのオカメザクラ咲き始め、 今後は暫くお花見帰宅ランしちゃうよね〜 ・3/10 ポイント練+帰宅ラン久しぶりにこのセットが出来ました。 ポイント練は、インターバル走のことが多いので、そのあといくらジョグでも走って帰るのはな…

大会レポ  《SKIMO RACE》Ski Tour de Kosha

木島平で開催された、Ski Tour de Kosha インディビジュアルの部に参加してきました。 結果↓ SKIMO の登り下りの大会は無事に完走andおまけの入賞✨✨ツルヤでもゆっくり買い物できた✨✨駅中でサバカレーとビール pic.twitter.com/tXDBKurYES— わたなべ@夜通し…

練習ログ 3/1-3/6

・3/1 帰宅ランオカメザクラの蕾、もう開きそう・3/2 帰宅ラン+インターバル走 花月園の起伏トラックで400mインターバル。 5本でヨレヨレ……・3/4 通勤ラン・3/5 家族でスキーに ハンターマウンテン塩原へとても良い天気♪ しかし気温は朝は低く、アイスバー…

練習ログ 2/20-27

辺境のブログのアクセスが急に増えたと 思ったら、昨年参加した 「みなかみトレイルレース」の記事を 読んでいただけてるようです。備忘録① みなかみtrail race 2021 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記エントリーサイトはこちら⤵︎ みなかみTrailRace2022…

練習ログ 2/14-19

少しずつ春の兆しを感じています。・2/14 帰宅ラン中2娘の誕生日だけど、絶賛学年末テスト期間で、お祝いはテスト後に。・2/16 ポイント練+帰宅ラン久しぶりのこのセットはキツくて 翌日に疲れを残しました。・2/18 花月園練+帰宅ラン花月園練は階段トレで…

練習ログ 2/5-2/13

バレンタインのチョコを買い忘れました! 今日、買いますw ・2/5 ソロで箱根トレイル久しぶりの山。外輪山の前半は端折って 金時神社からスタート。神社からの登りは階段だらけで脚が疲れました。だんだん雲行き怪しくなり雪が降り出し、やみそうでやまない…

練習ログ 1/30-2/4

そういえば、1月の空手の審査で 息子も茶帯になってしまって 帯の割には……^^; ということで こないだはいろいろご指導いただいていた^^;・1/30 空手後のLSD国道1号の多摩川大橋近くにある 御幸公園の梅が咲き始めました。 数年前に植えられた苗木たちはまだ…

練習ログ 1/24-29

1月もあっという間だった!・1/24 帰宅ランSKIMO のダメージはほぼ無く、ハムストリングが少し疲れてるかなーという程度でした。・1/25 帰宅ラン 坂ダッシュ @三ツ池公園 久しぶりの坂ダッシュの捗らなさと言ったら…ターザントレイルズで三ツ池公園のことを…

②SKIMO CAMP に参加してきた

SKIMO CAMP に参加してきた - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 続きです。 2日目 木島平の隣のゲレンデ、牧ノ入に移動しました。 ヤマタクさん運転のマイクロバスで!まずは、まあまあ斜度あるゲレンデの端っこをシール付けて直登しました。 これは、登…

SKIMO CAMP に参加してきた

前々から気になっていたものの、 ここ2年は富士山の周り練とかを優先してて 行くことが出来てなかったSKIMO !!ついに、行ってきました↓概要(モシコム) 小川ソウタコーチのイベントです。【小川壮太】 スキーモ トレイルキャンプ for Trail Runner | e-mo…

練習ログ 1/15-20

よくインフラが破綻しないな、と 思う今日この頃です。 早くピークアウトして欲しい。・1/15トレイルマラニック ラン友さん企画に乗るだけ、という 最高に楽しい時間を過ごせました。 タイミング的にも集まれて、良かった。 ありがとう!また落ち着いたら遊…

練習ログ 1/5-1/14

2022年1月も下旬ですね。 今季の冬は横浜も寒い日が多い気がします。・1/5 ジョグ・1/6 雪道帰宅ラン横浜も四年ぶりにまあまあ雪が降りました。 べっちゃべちゃの雪でしたが 普通のアスファルトの上にもうっすら積もりました。タイル状のところは、トレラン…

練習ログ 12/27-1/2

年末年始、あまり走れなかったなぁ。 しかもこの冬、横浜もまあまあ寒い! 風邪をひかずに乗り切れるんだろうか?・12/27 花月園練みんな(この日は12人位)でリレーをしました。 速いチームは途中でハードル跳んだり、バービージャンプさせられるハンデ付き…

家族でスキー 福島県・沼尻スキー場

年明けたら、オミクロン株の新規感染者が続々…年始に家族で旅行、行っておいて良かった。 また暫く難しい状況になりそう。宿は、昨年の安達太良トレイルレース前泊でお世話になったこちら↓https://instagram.com/_yuinosato_azumakan_?utm_medium=copy_link…

謹賀新年 2022年

2022年、令和4年が始まりました。 まずは↑のセットを覚えるとこからスタートです。 2021年のふりかえり 昨年はなんだかんだでよく走りました。 まさか年間3000kmを超えてるとは。。 定期的なポイント練が積み重なったのだと思います。トレイルランニングにも…

練習ログ 12/18-25

年末寒波来てますね!!横浜も気温が低いです。 ・12/18 寒そうだけど良い天気の予報で、ソロで北高尾行ってきました。特に頑張る必要も無いからのんびり。 でも、トレラン装備でのんびりだと寒い! ので、多少早歩きにならざるを得ず。前日にアラレ降ったの…