レポ② レポ② 広島湾岸トレイル 2024 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記A7-A8 終盤の続きです。確かに阿部山超えたら、木段とかが多く 路面ぬかるんでても、木段で耐えられるので、普段はあまり木段石段岩段好きではないのだけど、なんて歩きやすいの！木…

レポ① レポ① 広島湾岸トレイル 2024 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 夜の視界の1例、こんなんだった。。高低差図、および予定チャート •A4 -A5 中倉峠登りはロードからの林道A4出た後の裏山みたいなトレイルまあまあきつい。 峠道は歩き。雨が少し止…

広島湾岸トレイル 109K 6900mD+ 34時間制限 走らせていただきました。ITRAインデックスの予想タイムを覆すことができて、ほんとに嬉しい！！ 35時間予想と出たんですが、それだと完走できないので、ギリチャート これを待ち受けにして確認しながら進みました…

おかげさまで、めっちゃきつい条件でしたが、完走いたしました。 109K 累積上昇6,900m 34時間制限 安走会同期と受付で会えた♪ 満身創痍です。 予定より早く！32時間ちょいでした。地元の方々の温かい応援を雨の中あちこちでいただきました。 ボランティアさ…

・3/3 三浦国際市民マラソン ハーフは坂だらけだったけどクセになります。・3/4 ストライドラボ川崎店 開店1周年記念のビールラン クラフトビール、美味しかった♪ ストラボ川崎店さんでは、あんまり 買い物しない客ですみません。・3/6 花月園オンライン筋ト…

3/8-9 で家族スキーして 家族スキー 福島 グランデコ 2024 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記翌日は、ソロで山練へ行かせてもらいました。広島湾岸の2週間前なので行かないと不安です。（行っても不安ですが）ちなみに、広島湾岸 私のトレランインデック…

シーズン2回目にして、ラストの家族スキーは、昨年は上の子受験で行けなかった 福島の裏磐梯 グランデコに行きました。 3/9 吹雪の合間、一瞬晴れた♪ 3/8金曜 前泊なので福島へ上の子は期末テスト明けで学校公休 下の子は何故か給食食べたら下校 私は有休取…

3/3（日曜日） 良いお天気の元、久しぶりに ハーフマラソン走りました。 名物の河津桜は散り際でしたが、まだまだ綺麗♪ 今年から更衣室、荷物預けはメイン会場の砂浜に設置。 これは良かったんじゃないかな？スタート前のトイレは多少並びましたが、 8:40に…

・2/21雨降る前に、通勤ラン。子供達の中学、高校でいくつか 学級閉鎖のクラスが！インフルエンザも新型コロナも流行ってるようです。通勤ランで、走るママ友（トレーニング中）にバッタリ会いました。なかなか会えそうで会わないから嬉しいですね。 これ、…