3年連続、3回目のボランティアもマーシャルでお手伝いしてきました。
長念寺11/16 18:30〜
高山不動11/17 2:00
距離 13K
累積 1339m COROS計測
タイムテーブル見ると、100マイルの部の一回目の高山の最終ランナー辺りまでを見る感じでした。
集合、移動等
11/16 15:30集合なので、コンビニで買い物して14:30羊山公園着
救護キット、無線、ボラの謝金と参加賞を受け取る。
今年のTシャツかわいい！
ニット帽もある！点滅灯は多くの選手が早速付けてて見やすかったです。
グルメブースで、柚子醤油ラーメン食べて
50K優勝の小原さんをお出迎えもできました。
同じ区間時間帯にもう1人マーシャル配置されてて（毎年傷病者が発生する区間、時間帯らしい）、2人揃ったらブリーフィング受けて、歩きで横瀬駅へ。
電車で武蔵横手に行き、徒歩で長念寺へ。
活動前
特に手伝うこともないようで、長念寺のボラ控え所で歓談。
初めましてなのに、いろいろ食べさせてもらいました。感謝。
マーシャル活動
18:30 気温12度位、昨年より暖かい。
少し雨が降っていました。すぐやんだ。
長念寺のライティングが素敵でした。
人のいないピークなどで10-15分止まって、後から来る選手に声かけしながら進みました。（推奨ペース36分/km）
・ユガテ分岐
100マイルは2回通る分岐で周り方が違う為か、安走会の猛者が誘導配置されてました。
着いたら、誘導棒渡されて、オタ芸だ！って遊んだりしたら、賄いが出ましたw
トマト麻婆サバ豆腐スープです♪
とてもおいしかった！
ただの分岐なのに楽しすぎ、優勝です。
ユガテの無人販売の柚子が美味しそうで、
買いました♪
・蟹穴山
ここの登りもきついですねー。
登った所から大声で選手たちを励ます。
エイドまでの距離を聞かれる。
コース脇で寝てる選手は起こすw。
・顔振峠
自販機とベンチスペース開放されてた。
数人選手が寝てる。
エイドまでの距離聞かれる。
・八徳
降りた所は民家あり、騒げないので
ロード少し戻ったところで、先に分岐があるよとご案内。
エイドまでの距離聞かれる。
・高山不動手前
長い登りの上から大声で選手を励ます。
エイドまでの距離聞かれる。
階段あることを伝える。
エイドまでの距離（+コースレイアウトもお伝えした）がとにかく大事！！！
高山エイド着
特に問題も無く、たっぷり時間も使って高山着。ボラしてるお友達や先輩に挨拶。
おでん、美味しかった。
味噌ポテトも美味しい。後半ランナーには揚げ物きついようでしたが^ ^
その後
スタート会場に送ってくれる輸送班がもう居て、すぐに車へ。
県民の森エイドに用事あるとのことで、寄って、豆乳スープをいただく。美味しい。
めっちゃ眠気きて、20分位落ちてたら
羊山公園着。11/17 3:30位。
4:00発の武甲温泉行きシャトルバスあるので、それまでスタッフテントでコーヒー飲んで、談笑。安走会先輩と再会♪
武甲温泉は誰も居なくて、のんびり贅沢に露天、炭酸泉、サウナを満喫。
5:30- 持参したビビィと借りた毛布で、めっちゃ広い女子休憩室の畳で寝てみるも、あんまり眠く無くゴロゴロ。
7:30
売店で麦の飲み物買って、超絶余った補給食を食べて朝食とする。
9:00発のバスで横瀬へ。ラビュー乗って乗り継ぎしつつ、11:30自宅着。遠っ。
雑感
・100マイルに出てる選手はとにかく走る走る、かっこよかったです！
・100Kの選手もしっかりとした足取り
・たくさんの選手と会えて楽しい
・2人体制のマーシャルは安心感ある
・2人体制なのに私の結界が強すぎて誰も具合悪くならない！
・要所要所に知り合いいるコースはスタッフしてても楽しい
ご参加された皆様、お疲れ様でした♪
運営、スタッフの皆様もありがとうございました！
装備
ミレーのハードゲイ
ハセツネボラTシャツ
マンハーのエアメッシュ（最高オブ最高、全員買った方がいい）
ティートン 軽いレイン上
山と道 アルファ腹巻き
RL メリノアームカバー
RL マルチグローブ（終始これで大丈夫でした）
冬用 中厚手ロングタイツ
オン ランパン
RL メリノ中厚手靴下
ホカ スピードゴート5
RUSH 20L リュック
RUSH HIP 後ろに緊急用のストックを付け
た
ライト レッドレンザーMH10,MH3
未使用品:
レイン上下 モンベル トレントフライヤー
ノース ホワイトランジャケット
ファィントラック スカイトレイルパンツ
ビーニー
手袋予備
救急キット
パン、煎餅など大量に余る
水も1L持参も余る
予備水 1L
マグマカイロ
