5/25 フル超の距離に初挑戦のラン友さんの応援に行ってきました。 急に夏がやってきたような天気！ これは、三浦海岸沿いとか昼どきに通るし、しんどいよなぁ、、、と想像し、 「おしゃべりしながら走れば、気も紛れる、はず」と思い多少伴走するつもりで準…

□5/17 帰宅ラン □5/18 ソフトボールのバーベキューで暑熱順化 アルコールを飲まないメンタル強化 □5/19 飯能アルプスの大会 http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/05/21/082031 もはや、楽しかった記憶しか… □5/22 帰宅ラン 筋肉痛残るもののほぐし…

【主催者からのお話し】 スタート前に、この大会の今後について主催者から説明がありました。 ・飯能アルプスを使うレースが年4回ある（他の主催含む、時期は同一では無い） ・同じコースを使うのは、ハイカー、地元へ理解を得る、トレイルを守る意味でも年2…

5/19は、 野辺山、柴又という二大ウルトラマラソン開催日。ウルトラにご参加のランナーさん、応援の皆さん大変にお疲れ様でした。 私は500人程出走のトレイルレースに参加してきました。 ・コースえぐそう＝鍛えられそう ・コスパ最強 ・37Kに9箇所のエイド…

ウェーブスタートの為 完走証待ちですが、 9:20内に完走しました。 丸山の登り終わりまで キツイしかない！！ しかし最後の下りでパスしまくれて 最高です☺️ 運営、ボランティアの方、地元の方に 感謝いたします。 応援ありがとうございました。 完走ビール…

FTR100K 開催決定！！！ 6/21 21:00-エントリー開始 11/16-17開催 11/15受付 コース等詳細はまだ発表されてません。 エントリー資格は☝️に書かれてます。 去年のハセツネ完走がエントリーに活かせる！ エントリーします！（忘れないようにグーグルに記入した…

次走は、5/19 飯能アルプス 奥武蔵丸山スーパー を走り…いや、歩きます^ ^ https://sportsaid-japan.org/NEW/guide/19hanno-site.pdf 37Kで累積標高1861m、トレイル率 83% 10時間制限です。 申し込んだ時は、距離と累積標高と制限時間的に「なんとかなるかな…

5/3 素晴らしいお天気の中、 箱根外輪山トレイルに出撃してきました。 ご同行のラン友さんに感謝いたします♪ 【予定】 箱根湯本→反時計回り→箱根港からは体力時間次第で、山かロードかでグルリと湯本まで 【実際】 箱根湯本→反時計回り→箱根港でゴール バス→…

平成から令和になりましたが 皆さんいかがお過ごしですか？ UTMF が雪、低温、雷で途中で中断され 私はネット観戦をしているだけだったけど とても心が揺さぶられる2日間でした。。。 ☆4/23 帰宅ラン ペース走 キロ600 尻テーピングしとくと、大丈夫です。 ☆…