・7/6 帰宅ランもうほんと暑いだけでめっちゃ疲れる〜。 ジムで筋トレした方がいいのでは？ と思います。・7/8 起伏ゆるジョグ翌日の安走会講習会前に調整で走りました。 いやー暑すぎるー。 プールが営業してて、プールで遊んでる方々が羨ましかったです。…