・1/17 花月園オンライン 筋トレ 腹筋パーティその後、数日間筋肉痛・1/18 5Kペース走 帰宅ランだと信号ストップもあるので、一旦帰ってから走りに出ました。 んー、ペース安定しないね、、。鶴見川沿いは日が落ちてもまあまあ走る人いて、マラソンシーズン…