・8/20 夜に公園インターバル 300mにしたけど、呼吸が瀕死。 ・8/22 23:00- ナイトトレイル メンバーは昨年と一緒^ ^ 高尾山口〜日影〜トレイルで城山〜底沢〜千木良〜城山〜日影で下山！ 気温は24度と涼しく感じて、ロードは順調に走り、トレイル入ると無風…