週末に学童の行事や、町内会のソフトボールがあり、またもやロング走に出られません。
ソフトボールは来週末で終わるからあと少し！！
土曜午前のうちに、ガチゆるランに行きました。
グロス2時間しか使えないのでたいして走れないけど、久しぶりにスピード系練習できてよかったです。
ガチ1本目 4'44/km
ガチ2本目 4'58/km
2本目疲れてるーーー、、、せめて1本目位のペースで走り切りたいものです。
ゆる走は、河川敷が日差し強くて、木の多い公園に♪
紫陽花が見ごろになってきました。
ゆる走9km弱走り、計14km走れました。グロス2時間だとこれくらいが精一杯です。
（途中の信号ストップ、給水などで10分は消費している...）
公園は5m-10mの上り下りがいくつかあるので、ゆる走なら
こちらのルートの方が足腰強化になりそうです。
本当は山とか峠とか行きたいけど、時間が無いのでね、、、
走れるだけマシ！と思うことにしています。
土曜はランの後に学童の行事に参加しました。
結構楽しかった♪
日曜は町内対抗のソフトボール。
上の子がギリでゼッケンを貰い、出場しました。
最初は、代走で3塁に呼ばれ、次のバッターがヒットを打ち無事にホームに帰還。
次は代打で呼ばれ、ボテボテでしたが、キャッチミスしてくれたおかげで出塁し
後続バッターも打ってくれたので、ホームに帰還。2点貢献していました。
娘が活躍しているのを見るのはなかなか無いので面白かったです。
梅雨前線が発達してきているようですが、気温がそこそこなら
雨でも帰宅ランで少しでも距離を踏んでおきたいです。
