わたなべの山で楽しく遊ぼ

足の遅い筆者が山遊びを楽しみたい日記です

2017-08-11から1日間の記事一覧

ナイトトレイルランニング講習会④

http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2017/08/10/072915 の続きです。 ドキドキワクワクの初めてのナイトトレイルランニング、無事に完走しました。 ワークアウト結果です。 累積上昇1300m位で、12分/㎞ペースは私にしては頑張りましたー。 登り3時間、…