おはようございます。 勝田でサブ4をしたい気持ちだけはある、わたなべです。 □12/3 勝田53日前 帰宅ラン ジョグ40分 キロ530に少し慣れてきた。 （勝田…間に合うのか？） ピッチ196 ストライド91 だいたいこんなもん。 この日は21時から、三浦大知くんが 初…

12/1 今年も、娘、息子に許可なくエントリーしておきました。 だって聞いたら、「やだ！」って言うに決まってる。 でも、行けば楽しめるから… 今年もなんとか「まあ、楽しかった」を聞き出せました。 9時には大磯駅に着き、大会バスで移動。 娘（右 小６）と…