わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

練習ログ 9/3-9/7

・9/3
帰宅ラン


ウォッチ忘れた(やる気が無いのでは???)
ストラバで記録取った。
パネル展の写真を使うと、
テンションは上がる🔥

・9/4
帰宅ラン ミニインターバル含む


少し涼しく、帰宅ランも
久しぶりに気持ちよく走れた。

・9/6
帰宅ラン


またウォッチ忘れた……
前日のお風呂で脚のむくみを解消すべく
もみほぐしを良くしたら
快適に走れた。

・9/7
蒸し暑さがぶり返し!!

ジョグとインターバルしました。


※その後捻挫をしたのでしばらく走れない( ; ; )