今年の秋はお天気不安定ですね。
外ランがメインの皆様、走る時間の確保困りませんか？
水曜日、昼間、久しぶりに青空を見ました。
気持ちよかったなあ。
この日も午後には曇って来てしまい、本当に束の間でしたね。
帰宅ランは坂ダッシュ込みの11.5㎞。
次の大きな大会はつくばなのですが、
スピード系練習と持久走が出来てません。
どうしましょう。。。
金曜日。今週はプレッシャーかかる仕事続き
胃痛がでましたw
スピードあげたら胃が痛かったので、疲労抜きジョグにとどめる。
そして、レユニオンのトレイルレースですよ！！
http://grandraid.sfr.re/classements
これは着順のページで、今書いてるこの時間
10/21 7時の段階では、奥宮選手が10位で完走していました。
大瀬選手、鏑木選手そして丹羽選手！
まだ走っていますが頑張ってください！！
この土日はお祭りでしたが、とりあえず今日の子供神輿は中止になりました。
明日も無理よね。。。というか、、、走れませんよね、、、。
台風近づいてますので、頭痛持ち、喘息持ちの方、お気をつけて。
収穫シーズンですが、被害がないことを願っています。
